Angående torsdagens träningar

På torsdag kommer vi använda förmiddagens träning till att göra tävlingar tillsammans med F11. Efter det kommer vi äta lunch tillsammans med dem på planen.
Vi har därför valt att tidigarelägga eftermiddagens träning så att vi inte behöver vänta in den. Vi startar eftermiddagens träning 13:30 istället för 15:00 som vi tidigare kommunicerat. Tiden är ändrad i kalendern.

Det är flera som under dagens träning klagade på huvudvärk. Vi påminner därför om att få i sig ordentligt med vätska timmarna före träningarna. Det blir troligtvis varmt både torsdag och fredag, därmed är det lite extra viktigt att fylla på med vätska!

Kom ihåg att förberedelserna innan turneringen startar redan nu och att förbereda sig på ett bra sätt är en av sakerna vi faktiskt kan påverka själva. Motståndet, vädret och planernas kvalite kan vi inte göra något åt men just förberedelserna kan vi själva styra. Så var noga med vätskan, kosten och sömnen sista dagarna innan vi åker iväg så ger vi oss själva så bra förutsättningar som möjligt att kunna prestera vår egen högsta nivå i Göteborg!

Påminner också om att ni måste ha med er Pass eller ID-kort till Göteborg för ID-kontroll.

Hansa Olander Webmaster