Våga göra det du vill och tycker om i ditt liv.

Utifrån-och-in .
Friskis & Svettis har tagit fram ett träningsprogram som ska inspirera dig som är mellan 13-18år till att hitta en träningsrutin som funkar för dig. Samtidigt delar Friskis med sig av en del verktyg och övningar för att hantera olika utmaningar i vardagen, som stress, oro eller prestationskrav. Allt för att du ska våga göra det du vill och tycker om i ditt liv.

Hälsotips och verktyg för att öka på välmåendet är välkommet oavsett ålder så in och använd er av de verktyg och övningar som Friskis delar med sig av 💫

https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

Linda Sjöberg Ordförande