Stadium

Myckle har även i år ett avtal med Stadium gällande träningskläder. Joar som ansvarar för teamsales på Stadium har skickat information till de som vill beställa. Beställningar görs av var och en på stadium.se,klicka på föreningar längst upp till höger och skriv Myckle i sökfältet för föreningar så kommer Myckles urval upp. Leveranstid ca 7 dagar inkl tryck till närmaste utlämningsställe. Priser är angivna inkl tryck. Initialer är valbart och kostar SEK 40. Allting ligger på eget lager så finns det att beställa så kommer det. Overallen är ny för i år. OBS att det är bättre passform på byxorna i dam i år (lite oklart vad det egentligen innebär). Träningsjackan går att få i zip men även med hel dragkjedja. De flesta i laget har valt den svarta träningströjan (finns även som gul) Många tjejer föredrar herrshorts, men där är det hugget som stucket. Tjejerna spelar med svarta strumpor. Vill man testa produkterna så finns det mesta i Joars showroom vid skoavdelningen på Stadium. Han hälsar att han gärna är behjälplig om ni har frågor. Om han inte är där så kan ni be någon av hans kollegor släppa in er. Men det bästa är nog ändå att kontakta Joar innan ni åker dit på 073-041 17 69 eller maila joar.hardeson@stadium.se. Eventuellt kommer det att finnas provkollektion på Myckle kansli framöver men det är inte spikat och kan dröja. Ifjol köpte några av tjejerna också en vindjacka (som tål lite regn). De jackorna måste vi samordna beställning på (alltså man kan inte göra just det själv). Gabriella har tagit på sig att samordna så ni kan messa el ringa henne på tel 0730559887 gällande storlek och ifall de vill ha initialer. Det går inte göra vanligt tryck på jackans tyg utan det broderas. Joar skulle skicka prisuppgift på jacka o pris på brodyr så uppgifter på det kommer så snart vi vet. Hör av er om ni har frågor! Maria och Gabriella Dam 0kommentarer

Registrering av spelare

Så kul att träningen är igång igen! Extra roligt att de födda före -05 har möjlighet att delta på uteträning så vi välkomnar er lite extra på söndag. Enligt Svenska fotbollsförbundet måste alla spelare vara registrerade i en fotbollsklubb från att de fyller 15 år för att få spela tävlingsmatcher. Första gången de registreras måste spelaren och vårdnadshavare skriva under ett intyg som ger föreningen rätt att ansöka om registrering. Spelare får bara spela matcher i den förening de är registrerade. Om spelaren vill byta till annan förening måste spelaren och båda föreningarna skriva på övergångshandling som skickas till fotbollsförbundet. Alla registrerade spelare är automatiskt försäkrade i Folksam. Försäkringen gäller vid skador som inträffar under träning, match och under resor till och från fotbollsplanen. Gabriella kommer idag på träningen att lämna ut intyget till spelare födda -06. Vi önskar att det återlämnas till någon av ledaren på träningen fredag eller söndag denna vecka alternativt att ni lämnar direkt hem till Gabriella eller Maria. De födda -05 eller tidigare har redan skrivit på för Myckle så denna info gäller inte er. . Har ni frågor angående detta så hör gärna av er. Maria och Gabriella Dam 2kommentarer

Träning v 9 och 10

Nu kör vi igång med träning till veckan...det är lite hattigt hit och dit men vi tänker att det är bra att vara försiktiga och rädda om varandra. VIKTIGT är att var och en tar ansvar för att man känner sig helt frisk när man är med på träning. Gör du det så har du gjort allt du kan och det är gott nog. Detta för att undvika smittspridning i laget. Välkomna! Dam 0kommentarer

Veckans egenträning v.8

Konditionspass v8: Som uppvärmning, lätt jogg i ca 10 minuter. Sedan 2,5 km löpning (ca 10 min) med hög ansträngning (rejält anfådd). Efter det nerjogg/promenad i 5-10 min. Styrkepass v8: Burpies-pass. Under 15 minuter ska du göra lika många burpies som den minuten du är på. Minut 1, gör en burpies. Minut två, två burpies o.s.v hela vägen upp till 15:e minuten med 15 burpies. Vila ett litet tag och gör sedan åtminstonde 2 olika knäövningar ordentligt så kan vi förebygga knäskador framöver. Dessa 2 pass ligger i kalendern så efter utfört pass går man i och klickar i "kommer". (Vi använder lagets kallad funktion). Ni har till tom söndag på er. Ena passet ligger på måndag i kalendern. Dam 0kommentarer

Egenträning de närmaste 2 veckorna

Vi tar nu uppehåll med gemensamma träningar i ca 2 veckor. Men det kan vara bra att hålla igång med lite konditions- och styketräning på egen hand för att inte tappa för mycket. Med bra kondition blir det roligare att spela forboll i sommar! Så vi kommer varje vecka att lägga ut ett konditions- och stykepass att genomföra. Dessa pass beskrivs här i dessa nyheter. Konditionspass v7: Som uppvärmning, lätt jogg i ca 10 minuter. Sedan 2,5 km löpning (ca 10 min) med hög ansträngning (rejält anfådd). Efter det nerjogg/promenad i 5-10 min. Styrkepass v7: Ladda hem Försvarsmaktens träningsapp (FMTK) och skapa en användare, klicka på TRÄNA, välj PASS, Scrolla ner under STYRKA och välj Klassikern och genomför det träningspasset. Dessa 2 pass ligger i kalendern så efter utfört pass går man i och klickar i "kommer". (Vi har använt lagets kallad funktion). Ni har till tom söndag på er. Det viktigaste är att man håller igång på något sätt, så bedriver man annan liknande träning så är det förstås OK och kan ersätta dessa träningstips Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter