Multifunktionell träning - "MF Träning"

Hej, idag körde vi tredje passet! Vi har ökat i antal deltagare för varje pass vilket är roligt. Detta kommer att pågå under en testperiod fram till midsommar. Sedan kommer beslut att fattas ihop med styrelsen för Rånäs 4H om huruvida en fortsättning skulle kunna se ut. Vi vill gärna se folk från Rånäs 4H på passen så kom och delta, men skicka gärna en notis till Glenn eller Fredrik så att vi vet ett ungefärligt antal som kommer att delta inför varje pass. Det är pga mateterialplanering och att det ger oss en chans att finjustera passen till antal deltagare lite i förväg. Vi kommer att träna hela kroppen, få god kondition, bli rörligare, öva upp balansen, träna styrka och explosivitet samt lära oss att lyfta vikter. Och framförallt ha roligt tillsammans medans vi gör det! Passen fortlöper dessa tider om inget annat sker i hallen förstås då anpassar vi oss därefter: Tis - 16.30-17.45 Fre - 16.30-17.45 Sön - 11.15-12.30 Mvh /Glenn & Fredrik Multifunktionsträning 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Multifunktionsträning 0kommentarer