Fysteori-överbelastning-skadeförebyggande

Tisdag 25/11 kör vi ett teoripass med inriktning fokus fysik och styrketräning / snabbhet / explosivitet. Vi tar också upp lite kring återhämtning och risk för överbelastning (vilket är vanligt i ålden 14-> . Vi utgår från SVFF fysikträningsutbildning och kikar på övningar, tankesätt med mera. Kallelse kommer. Vi siktar även på att äta något tillsammans :) Damjunior Utveckling 0kommentarer

Träning

Vädret verkade inte vara med oss för mer uteträning, så nu blir det lite lugnare och lite futsal några veckor. Kommunen räknar med att det nya konstgräset i Arcushallen ska vara på plats så träningar kan hållas där fr o m 1 december. Då blir det dels träning för F11/F12 och dels kommunträningar. Vi återkommer om dagar och tider. 😊 Damjunior Utveckling 1kommentar

Avseende träning nästa vecka 10,11 och 13 november

Eftersom det verkar bli lite sämre utefotbollsväder framöver så avvaktar vi lite närmare hur det ser ut innan vi kallar till träningar nästa vecka. Håll utkik, kallelser kan komma med kort varsel till nästa måndag, tisdag och torsdag (och även veckan efter det, om vädret fortfarande tillåter då). Damjunior Utveckling 0kommentarer

Visa fler nyheter