Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ludvika HF
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ludvika HF.
Ludvika HF
Följ oss för uppdateringar
IDROTTSSKADOR - UTBILDNING MED ULRIKA GERBINO ERICSSON
Knäkontroll, skadeförebyggande systematisk träning
Hur kan vi träna för att i så stor utsträckning som möjligt undvika skador?
Syftet med utbildningen är att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet knäskador och andra typer av idrottsskador. Samt att öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet.
Tid och plats: 18 november kl 18.00-21.00 i Ludvika.
Välkommen med anmälan
Sista anmälningsdag 9 November
| F10 (U16) Träning | 3 nov, 16:30 |
| F11/12 (U14) Frivillig extraträning | 3 nov, 16:30 |
| P12/13 (U14) Träning | 3 nov, 17:30 |
| P10/11 (U16) Träning | 3 nov, 17:30 |
| Seniorer Herr Träning | 3 nov, 19:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera