Åsa-Flåset 2022

I lördags arrangerade Tidaholms SOK Sisu långa terräng-DM för Västsvenska Friidrottsförbundet. Ida Carlsson tog en andraplacering i F15-klassen med tiden 31:09 (5,9km). M75: 1) Urban Apell 33:59 (5,9km) K70: 1) Britt Hellmark 34:18 (5,9km). K55: 1) Ann-Charlotte Johansson 1:13:25 (11,1km) Motion: Helene Carlsson 41:56(5,9km). Löpträning 0kommentarer

Mössebergslunken 2022

Mössebergslunken avgjordes för 52:a gången i lördags. I år hade man gjort om banan så att man inte behövde korsa någon väg. Banan hade också gjorts mer publikvänlig då löparna passerade motionscentralen fler gånger. I ungdomsklassen F15 deltog Ida Carlsson och kom etta med tiden 25:49 (5km). Övriga resultat, 5 km: K45: 5) Helene Carlsson 36:12, K55: 2) Ann-Charlotte Johansson 32:16, K70: 1) Britt Hellmark 31:53. Löpträning 0kommentarer

BANINTERVALLER FÖR ALLA LIS:are

Banintervaller på Framnäs IP måndagar. Samling vid måltornet inne på Framnäs arena kl 18:00. Varje träningstillfälle innehåller: Uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning och efter några fartökningar kör vi igång med intervallerna. Passet avslutas med nedvarvning och stretch. Förslag ges på intervallupplägg, spring hela upplägget eller en del. Gemensamt, med kompis eller individuellt. ALLA VÄLKOMNA - NYBÖRJARE, OVANA LÖPARE, VANA LÖPARE, ALLA ÅLDRAR, ÄVEN VETERANLÖPARE. Är du inte medlem än? Välkommen att prova på! Löpträning 0kommentarer

Visa fler nyheter