• Utomhusträning 8/4 samt påminnelse utvärderingen

    Hej, Vi kör onsdagsträning utomhus vid slingan även denna veckan (påsklov och allt). Samma plats, samma tid som förra veckan. Vill även påminna (er som inte redan har svarat) om att svara på vår utvärdering genom att besvara några frågor som ni hittar på följande länk https://www.webbenkater.com/s/ba479a7 P14 & P13 (f.2011/2012) 7 apr 2020 0kommentarer

  • Utomhusträning 1/4 - EJ aprilskämt

    Hej Första april idag, men om det är något man inte skojar om så är det träning :-) Därför kör vi så klart även idag! Förra veckan var det många som var ganska varma. Lagom kläder idag är: Träningsbyxor (långa, alt tights) Underställströja med funktions T-shirt utanpå Vindjacka - den kan man ta av när man blir varm Bra att ha är en buff samt fingervantar Vi kör på samma plats och ungefär samma träningsupplägg som förra veckan (ta med boll). Kan rekomendera er föräldrar till att nyttja tiden till att själva springa på slingan eller på stigarna i skogen :-) Om vi inte meddelar annat så kör vi onsdagsträningarna på slingan och samlas klara och redo kl 17 vid utegymmet (som sist). P14 & P13 (f.2011/2012) 1 apr 2020 0kommentarer

  • Utomhusträning 25/3 Motionsslingan Sandskogen

    Vi ses klara och redo att dra igång kl 17:00 Vi ses vid utegymmet och start/mål för motionsslingan i Sandskogen/Lyckorna Vädret säger ca 6 grader. P14 & P13 (f.2011/2012) 25 mar 2020 1kommentar

  • Veckans hemma övning

    Här är en liten bra övning som alla med fördel kan göra varje kväll när man ändå ska borsta tänderna. En enkel övning som tränar koordination, balans och styrka i vrister och knän. Börja med att borsta tänderna med ena benet i 90 grader rakt ut. Om det går bra så ökar man på svårigheten genom att lägga den ”fria-handen” i kors över bröstet. När även det går bra så är det dags att även blunda. Hitta balansen och behåll balansen meddan man blundar. Görs på båda benen. P14 & P13 (f.2011/2012) 23 mar 2020 0kommentarer

  • Påskacupen inställd

    Hej, Påskacupen har tyvärr blivit inställd pga coronaviruset. Med vänlig hälsning, Ledarna P09/10 P14 & P13 (f.2011/2012) 19 mar 2020 0kommentarer
  • Visa fler nyheter