Träningsprogram april-september

Träningsprogrammet är nu uppdaterat fram till och med september. För den som inte uppmärksammat det kan man även hitta träningspassen i kalendern Träningsprogrammet finns också som utskrivbar pdf. Observera att veckan efter påsk (från och med måndag 13/4) har vi ändrade tider och platser för träning. Måndagar 18:00 från Porsöhallen tills vi börjar springa på Skogsvallen om några veckor (måndag 11/5). Ormberget, övre parkeringen onsdagar 18:00, inledningsvis på asfalt men när det tinat i skogen. Lördagar 09:00 långpass från Porsöhallen men helt andra rundor sommartid än vintertid. Nytt för i vår blir ledarledda pass en gång per vecka (onsdagar). Angående Corona så gäller att vi tränar som vanligt eftersom det är en utomhusaktivitet, ingen kontaktsport, vi är färre än 50 personer och vi duschar hemma efter passen. Sedan gäller förstås att man inte tränar om man är sjuk. Lulekamraterna 0kommentarer

Anna Lindgren ny ordförande för Lulekamraterna

Lulekamraterna har fått ny ordförande. Efter 15 år som ordförande ville jag bli utbytt till en ny ordförande med nya idéer. Jag gick med i Lulekamraterna 1980 och har alltid tyckt att klubben har värnat om alla löpare. Träna tillsammans med andra medlemmar har varit en stora behållning, jag hoppa vi kan bli bättre på uppslutning med ledarledda träningar som vi ska starta upp i vår. Lycka till Anna, många på årsmötet tyckte att det blir roligt och att det var på tiden att vi har fått en kvinnlig ordförande. Christer Jakobsson, avgående ordförande Lulekamraterna. Här kommer en presentation av Anna Lindgren Hej Lulekamrater! Jag heter Anna Lindgren. Jag bor i Luleå men är född och uppvuxen i Södra Prästholm utanför Råneå. Jag blev tillverkad vid tiden för vinter-OS i Calgary 1988 och kom sedan att växa upp i en sportintresserad familj där främst trav och fotboll dominerade. Själv spelade jag basket och ägnade mig åt hästridning under många år. Jag hade en kort karriär som luftgevärsskytt och spelade även fotboll på somrarna. Jag brukar säga att min löparkarriär grundades i min morgontrötthet och obotliga tidsoptimism. Nästan alltid fick jag springa till bussen. Dessutom har jag två äldre bröder så tävling mot tufft motstånd hörde tidigt till vardagen. Förutom att sova var jag också bra på att äta. Exempelvis åt jag som 8-åring 16 stycken varmkorvar på ett kalas. Jag minns att jag även var känd som både envis och en dålig förlorare. Som 11-åring blev jag t.ex. avstängd från en basketmatch efter att inte ha tackat motståndarlaget ordentligt efter en förlust. Idag är jag en bättre förlorare men gillar fortfarande att sova och äta. Det är kanske ändå inte så konstigt att jag blev ultralöpare? Jag tog sjuksköterskeexamen 2012 och året efter fick jag en racercykel av min morbror i julklapp. Tack vare detta fick jag för mig att jag skulle utföra "En svensk klassiker". Med detta var jag tvungen att lära mig åka skidor samt börja löpträna mer regelbundet. Året 2015 gjorde jag min första klassiker. Det visade sig vara så roligt att träna målinriktat så jag bestämde mig för att göra klassikern en gång till - men bättre! För detta skaffade jag en personlig tränare och det var när jag började träna för att bli skidåkare som jag slutade vara skadad som löpare. Efter detta gick träningen bättre och bättre med undantag från hösten 2016 då jag startade skadad på Lidingöloppet men lyckades hoppa i mål på ett ben. De som känner mig tycker nog att jag främst är glad och snäll. Ödmjukhet är en egenskap som jag värdesätter högt - både hos mig själv och andra. De som känner mig vet säkert också att jag gillar att träna och tävla. Mycket och ofta i både skidor och löpning. Senaste 2 åren har det dessutom börjat gå ganska bra. Jag har deltagit i löpartävling från Junosuando i norr till Kullaberg i Skåne, distanser från 5 km till nästan 18 mil. Förutom lokala tävlingar i Norrbotten har jag har även deltagit vid större tävlingar som bl.a. Göteborgsvarvet, Stockholm marathon, Mora trail, Tjejmilen, Ultravasan och Lidingöloppet. Förra våren tyckte jag att det var dags att bli medlem i en löparklubb. Efter noggrann analys valde jag Lulekamraterna som jag ansåg vara Luleås enda "riktiga" löparklubb för vuxna. Redan efter några veckor fick jag vara med på en stafett och där gick det upp för mig att löpning inte bara behöver vara en strikt individuell sport. Med tiden kom jag att bli bekant och även vän med andra inom klubben som delade mitt intresse för löpning. Nu när jag fick förfrågan om att bli ordförande för Lulekamraterna blev jag så stolt och smickrad att det var svårt att tacka nej. Jag jobbar som operationssjuksköterska vilket innebär ett naturligt förhållningssätt till ordningssamhet och logiskt tänkande. Två egenskaper som jag tänker ska hjälpa mig i min nya roll. Min egen största utmaning tror jag blir min blyghet men tillsammans med resten av styrelsen så tror jag inte att detta kommer hindra oss Lulekamrater från att ha ett roligt och utvecklande år - med massor av löpning! Lulekamraterna 1kommentar

Verksamhetsberättelse Lulekamraterna 2019

Hej Skickar Verksamhetsberättelse 2019 Kom ihåg årsmöte och tävling Prickatiden 3000 m på onsdag Årsmöte 2020 och Prickatiden Lulekamraterna 0kommentarer

Protokoll årsmöte 2020

Protokoll årsmöte 2020 Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat Andörjan 2020-02-16

Andörjan 2020-02-16 H21 40 km Plac Namn Sluttid Diff 1 Niklas Niska 1:55:31 0 38 Roger Löf 2:29:48 34:17 52 Jonas Drugge 2:36:52 41:21 Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat Bodenloppet

Bodenloppet 40 km 2020-02-08 Placering 35: BÄCKSTRÖM Hans 2:14:44 Placering 37: DRUGGE Jonas 2:17:04 Placering 96: Grip Niklas 2:53:31 Lulekamraterna 0kommentarer

Resultat Renrajden 2020

Fem Lulekamrater deltog i Renrajden 40 km 2020-01-25, Ormberget BÄCKSTRÖM Hans 2:06:08 36 LÖF Roger 2:11:05 DRUGGE Jonas 2:14:40 ROININEN Marko 2:30:48 GRIP Niklas 2:50:41 Lulekamraterna 0kommentarer

Visa fler nyheter