Säsongsstart 2022 / 2023

Nu är vi riktigt nära uppstart av säsongen 2022/2023. Vi hoppas att alla haft en riktigt bra och avkopplande sommar! Som tidigare säsongsstarter så har vi en hel del aktiviteter och funktionärsuppdrag under september. Vi ber er prioritera och ställa upp i lagets åtaganden till klubben, precis som tidigare år. Det är mycket uppskattat! Funktionärsuppdrag Notera de save-the-dates som gjorts under sommaren i vårt kalendarium gällande 3-4 september, Lidingö Cup (pojklag), funktionärsuppdrag. Bemanning av sekretariat och kafeteria. Vi kommer att jobba i Torsvikshallen detta år. Lördag 3/9 ansvarar vi mellan 12:00 – 17:30 Söndag 4/9 ansvarar vi mellan 07:00 – 10:30 24-25 september, Lidingöloppet, funktionärsuppdrag. Vi går ut med mer detaljer och bemanningsplanering inom kort gällande Lidingö Cup till att börja med. Träningsläger 27-28 augusti Nu till helgen 27-28 augusti startar vi upp säsongen med klubbens årliga Träningsläger. Kallelser med mer detaljer går ut inom kort. Vi har två träningspass per dag lördag-söndag. Lördag 10:30-11:45, därefter hem för vila/mat och sedan återsamling för pass 2 klockan 17:45-19:00. Söndag 10:30-11:45, därefter medhavd lunch tillsammans och lite övriga aktiviteter fram till ett sista pass 14:15-15:30 som kommer genomföras tillsammans med P12/2010. Eventuellt förlänger vi sista passet något. Träningstider säsongen 2022/2023 **** OBS!! Uppdaterad/ändrad tid torsdagar (2022-08-25) **** Vi har blivit tilldelade träningstider för kommande säsongen. Fortsatt kvarstår tisdagar och torsdagar. Tisdagar – Gångsätrahallen – träning klockan 16:30 till 17:45. Torsdagar – LSK Hallen – träning klockan 16:30 till 17:45. Första ordinarie träning genomför vi efter Träningslägret, tisdag 30 augusti. Nu kör vi! Ledarteamet LSK F2010 (F12) F2010 (F15-16) 0kommentarer

Trevlig Sommar!

Stort tack alla spelare, föräldrar och ledare för den här säsongen. Nu stundar sommarlov om inte alltför många veckor, välbehövlig vila och förhoppningsvis härligt sommarväder, bad, grillkvällar, glass och allt som hör sommaren till. Håll igång i sommar Vi vill uppmuntra alla spelare att försöka hålla igång med axel- och knäkontrollsträning och annan fysisk träning under sommaren. Inspireras gärna av vår tidigare Träningsbingo som vi länkar till här nedanför. Dra med familjen eller kompisar och lek loss. Vikten av att hålla igång framför allt axlarna (kaströrelsen) tar Martin Asker upp i sin föreläsning om Skadeförebyggande träning för handbollsspelare. Vi länkar till den nedan, ca 26min värdefulla tips och insikter för att förebygga framtida skador. Grunden läggs i unga år. Just en hög stegring av träningsvolym från låg intensitet (sommarlov) till hög intensitet (säsongsstart) ökar risken för skador, så håll igång i lagom och kul nivå över lovet så blir inte stegringen av träning så brant efter skolstarten. Ett tips till er som funderar på att köpa en egen handboll att kasta med i sommar. Storlek 0 är det som vi kommer att använda de närmaste 3 åren. Skadeförebyggande träning för handbollsspelare: https://solidsport.com/utbildningskanalen/watch/skadefoerebyggande-traening-foer-handbollsspelare Träningsbingo https://www.laget.se/LSKF2010/Document/Download/0/9332617 Inför nästa säsong Vi kommer under sommaren att återkomma med besked kring vilka träningstider vi blir tilldelade nästa säsong. Preliminärt får vi veta detta någon gång under juli. LSK Uppstartsläger på hemmaplan Lidingö kommer att genomföras helgen 27-28 augusti vilket troligen blir startskottet för återupptagna träningar i vårt lag. Ledarteamet önskar alla en riktigt skön och fin sommar! F2010 (F15-16) 1kommentar

På gång i Maj - uppdatering

Hej Laget! Lite uppdateringar inför de närmaste veckorna här i maj. Först och främst STORT TACK till alla spelare som kämpade på hårt i helgens Västerortscupen. Det var vårt första cupdeltagande som eget lag, lärorikt och kul på många sätt för både spelare och ledare. Mycket folk i hallarna och intensivt tempo. LSK ungdomsavslutning – onsdag 11 maj Klubben genomför en gemensam avslutningsaktivitet nu på onsdag. Intresseanmälan har gått ut till er alla. OBS!! Har ni inte hunnit anmäla så är det ingen fara, kom till avslutningen. Det blir kluriga, roliga och spännande utmaningar för alla barn och ungdomar. • När: Onsdag 11 maj 18-20 • Var: LSK-hallen • Hur: Kom handbollsklädda som för träning Arrangörer är våra äldsta ungdomar dvs födda 2005-2006, både killar och tjejer. (Vi planerar fortfarande för att ha en egen liten avslutning inom laget på tisdagen 31/5.) Utomhusträning 17 och 19 maj Nästa vecka planerar vi att genomföra träningarna utomhus vid handbollsplanerna som kritas upp av kommunen åt klubben vid Grönsta Gärde. Kläder efter väder. Det blir en bra förberedelse inför Järnvägen Cup i Hallsberg som spelas utomhus. Träningarna innevarande vecka (10 maj och 12 maj) håller vi till i hallarna som vanligt. Plats framgår alltid på kallelserna som skickas ut. Järnvägen Cup i Hallsberg Under närmaste dagarna kommer vi att skicka ut en rekommenderad packlista/checklista som stöd till förberedelser för er som har anmält deltagande i Järnvägen Cup. Vi har fått lite tips från dem som varit med många gånger tidigare. Vänliga hälsningar Ledarteamet F2010 F2010 (F15-16) 1kommentar

Visa fler nyheter