Träning torsdag 26 mars

Här kommer info om dagens träning: Vi fortsätter med både inne och uteträning enl följande. 17.25-18.00 Löpning ute med Kristin. Samling Lea 17.20 18.00-19.00 Träning Lea A med Elin och Kristin (ev Janne). Följande gäller: Ni kan välja att antingen träna inne eller ute. De som vill kan delta vid både löpning och basketträning. Meddela här om ni vill träna ute så att jag vet om jag ska vara i hallen 17.20. Kom ihåg att stanna hemma vid minsta tecken på förkylning. F06 0kommentarer

Info träning tisdag 24 mars

Här kommer planen för morgondagens träning: Tid 18-19.30 Alt 1: inomhusträning LEA A med Janne och Elin. Alt 2: utomhusträning med Kristin. Löpning och lite fys. Vi erbjuder två val ifall det finns tjejer som av någon anledning inte vill eller kan träna inne. Meddela om ni önskar att vara utomhus, alt 2, så att jag vet om jag ska planera en utomhusträning. F06 5kommentarer

Inställd träning söndag

Träningen idag söndag är inställd. Vi ser gärna att tjejerna tränar på egen hand. Här följer förslag på träning: Löpning utomhus prattempo 4-5 km följt av 20 min crossfit, se länk: https://m.youtube.com/watch?v=sCbbWNS46jg Hoppas ni alla får en fin söndag! /tränarna F06 0kommentarer

Träning torsdag

Vi tränar inne i hallen idag, torsdag, vanlig tid och plats. På söndag kommer vi att träna utomhus, info om det kommer. F06 0kommentarer

Info om plats för träning tisdag

Vi samlas nedanför sundsgården där cykelbanan mot ankdammen 'startar', de karta. Samling 18.00. F06 3kommentarer

Viktig info om tisdagens träning

Vi kommer att träna utomhus imorgon, tisdag den 17 mars, kl 18-19. Vi kommer att köra löpning och fys. Det är tyvärr halkigt utanför hälsans hus så vi kommer att träna på annan plats. Det lutar åt att vi ska hålla till på Hälsans stig. Jag ska dit och kolla löpunderlaget under dagen imorgon. Återkommer med närmare information om plats för träningen under dagen. F06 0kommentarer

Uppdatering med anledning av coronaviruset

Hej! Med anledning av Coronaviruset är seriematcher är inställda resten av säsongen. Besked om Lulebo cup kommer. . I dagsläget får Luleå Citys lag träna som vanligt. Dock kan direktiven ändras snabbt. Vår nästa träning är på tisdag kl 18-19.30. F06 0kommentarer

Info med anledning av Corona

Hej alla! Utifrån de direktiv som kommer från folkhälsomyndigheten och regeringen gällande Corona gäller följande: Har du luftvägssymptom som hosta och feber, även lindriga symptom, är det viktigt att du stannar hemma från träningarna. Har du vistats i drabbade områden så stannar du hemma från träningarna i 14 dagar efter hemkomst för att vara säker på att du inte bär på smittan. Detta gäller alla. Glöm inte att tvätta händerna noga och ofta! Läs mer på svenska basketbollförbundet: https://www.basket.se/Hem/forbundsinfo/SBBFomCoronaviruset/ F06 0kommentarer

Lulebo Cup 27-29/3

Här kommer nu planeringen inför Lulebo Cup. Planeringen är gjord utifrån de som meddelat tidigare vad dom kan och inte kan göra. Denna plan MÅSTE hållas, kan man inte sin uppgift får man SJÄLV SE TILL ATT LÖSA ERSÄTTARE, kompis, syskon, granne eller vän funkar lika bra i kiosken. Vi vet att denna helg kommer vi att få jobba hårt, framför allt våra tjejer. Men vi behöver verkligen dessa pengar. Lag SVART: Saga, Wilma, Makena, Linn, Isabelle, Selma, Melinda, Filippa Lag RÖD: Allis, Malou, Thea, Minna, Ebba, Emma, Thelma, Milla Fredag 27/3 kl 16- ca 21 Match: Lag Svart, tid kommer Sekretariat på "Hemmamatch"; Allis, Malou, Thea, Minna Hallansvarig :Vuxen till Ebba Kiosk: Vuxen till- Malou och Selma samt Ebba, Emma, Thelma, Milla Malou & Selma bakar 2x långpannekaka samt Ebba gör 3 macktuber Lördag 28/3 ca 7:45-17:30 Matcher x2 Lag RÖD Kiosk mellan 7:45-.13:00: Saga, Filippa , Melinda Kiosk mellan 12:45-17:30; Makena, Milla, Allis Hallansvarig 7:45-13 KH- Wilma BH-Thea Hallansvarig 13:00-17:30 KH Linn, BH Isabelle Döma EB Dessa tider kommer ändras när vi får spelschemat. 07:45-ca 11:45 KH Saga, Wilma, Linn, Selma BH Isabell, Makena, Filippa, Melinda Döma ca 11:30- 14:45 KH Malou, Thea, Ebba, Milla BH: Emma, Minna Thelma Döma ca 14:30 - 17:30KH Saga, Wilma, Linn, Selma BH Isabell, Makena, Filippa, Melinda Baka 2x långpannekaka var: Filippa, Melinda, Wilma, Allis, Linn Macktuber 2x skivfralla förpackning med smör, ost och kalkon på: Saga, Makena, Milla, Isabelle Thea fixar veg alternativ hela helgen. Söndag 29/3 Match: Lag Svart Kiosk mellan 07:45-13:00: Makena, Milla, Allis Kiosk mellan 12:45-17:00 Saga, Filippa, Melinda Hallansvarig mellan 07:45-13:00 KH Thea, BH Isabelle Hallansvarig mellan 12:45-17:00 KH Wilma BH Linn Vi har även sekretariat, startar där gör KH: Malou, Thea, Minna/ BH; Ebba, Emma, Thelma, Beroende på matchtid kommer även lag svart hoppa in i sekretariatet. Här siktar vi på varannan mach. Planering kommer när vi får spelschemat, samt beroende på placering i gruppen. Baka 2x långpannekaka var: Saga, Thea, Makena, Milla, Isabelle Macktub 2x skivfralleförpackning med smör, ost och kalkon: Filippa, Melinda, Wilma, Allis, Linn. Full fart, detta fixar vi tillsammans F06 0kommentarer

GBBK - LCB

Tisdagen 10 mars UPPKAST 18.15, Kungshallen. Samling 17.40 Följande splare har varit med på två eller tre träningar under sportlovet och kommer därför att spela matchen: Ebba, Filippa, Isabelle, Makena, Malou, Melinda, Saga (Minna har varit på två tränignar men är har meddelat att hon är sjuk) Följande spelare har utöver några av de som redan spelar matchen haft högst träningsnärvaro under vårterminen och spelar utifrån det: Astrid, Emma, Selma. OBS! Tisdagens tillställning ses som en lagaktivitet. Vi kommer att ta upp närvaro. De som inte spelar skall vara ombytta. Vi kommer att köra fys på sidan av innan matchen samt i halvtid. Vi behöver också tre tjejer som kan sitta i sek plus en eller två vuxna som kan vara med som stöd. Meddela mig om ni kan ställa upp! Angående sjukdom. Tjejer som är förkylda stannar hemma. Tjejer som har skador, ex onda knän, som inte smittar skall komma till träningen. F06 1kommentar

Visa fler nyheter