Egen träning GRUPP CENTRUM

Här kommer sen info om dagens träning. Tack för att ni påminde mig Thea och Wilma! UPPVÄRMNING Löpning utomhus i 15 minuter lugnt tempo. Efter uppvärmning: https://m.youtube.com/watch?v=shGIekYfiZM Andra delen köra med fördel inomhus. Kom-ihåg reflexer om ni tränar när det är mörkt. Kör hårt! F06 3kommentarer

VIKTIG INFO OM VECKANS TRÄNINGAR

Vi försöker anpassa vår verksamhet utifrån det rådande läget. Eftersom vi har tjejer från olika skolor tänker vi att det är vikigt att vi tar vårat ansvar för att minska möjlihgeterna för smitta att sprida sig. Vi prova att träna i mindre grupper. TORSDAG 12 NOV Utomhusträning GRUPP CENTRUM Minna, Isabelle, Julia, Wilma, Frida, Thea, Allis, Astrid SAMLING Hälsans hus. kl. 18.00. Fridas mamma Sara håller i träningen. GRUPP HERTSÖN Emma, Saga, Makena, Selma, Frilippa, Melinda SAMLING Hertsö IP kl. 18.00 OBS Ta med reflexer LÖRDAG 14 NOV GRUPP HERTSÖN Inomhusträning i Herstö sporthall. Tid 11-13. GRUPP CENTRUM Egen träning. Info kommer. SÖNDAG 15 NOV GRUPP CENTRUM Inomhusträning i Hälsans hus. 18-19.30. Elin håller i träningen. GRUPP HERSTÖN Gemensam utomhusträning. Samling Hertsö IP kl. 18.00. F06 7kommentarer

Sekretariatet 15/11

Vilka kan sitta i sekretariatet på nästa hemmamatch söndag 15/11? Det behövs minst tre personer. Jag har en mapp med exempel på ifyllt protokoll, domarkvittenser, pennor mm. En av er som sitter i sek får ansvara för att betala domarna, meddela mig efter matchen så swishar jag till den som lagt ut. Jag gör ingen lista för sek-ansvar, utan vi löser det allt eftersom. Alla får nog räkna med att sitta flera gånger under säsongen eftersom det inte är lika många spelare i laget längre. Kommande hemmamatcher är 22/11 och 13/12 (om spelschemat håller). På förra matchen satt Anneli (Wilma), Birgitta (Saga), Andreas och jag (Frida). Om någon av tjejerna inte spelar match får de gärna hjälpa till i sek. F06 2kommentarer

Extra träning.

Tjejerna verkar gladare och träningsvilligare än på länge, så vi lägger in ett extrapass på lördag den 7 november kl. 16.00-18.00. i Hertsöskolans sporthall. Tillgång på halltider verkar ha ökat i dessa " Coronatider", så vi kommer jobba för att motverka att våra tjejer dör " telefon eller TiktTok"- döden genom extra träningar framöver. Bra om Ni föräldrar ställer upp och skjutsar, och lägger ut om Ni behöver hjälp med skjuts. Boll På Er / JW F06 1kommentar

Laguttagning träningsmatch mot sunderbyn

Följande spelar matchen imorgon: Isabelle, Minna, Saga, Melinda, Filippa, Selma, Emma, Makena, Wilma, Astrid. Laguttagningen utgår från träningsnärvaron den senaste veckan. Alla som inte spelar matchen är varmt välkomna att stötta lagkamraterna från läktaren. F06 0kommentarer

Anmälan träningsmatch

Hejsan! Vi har lagt ut en anmälan till träningmatchen på söndag. Alla spelare är kallade men alla 14 kan ej spela matchen. Vi kollar nu upp intresset för att dela och återkommer under lördag eftermiddag med vilka som spelar. /Tärnarna F06 4kommentarer

Extra träning fredag 30/10 kl 14.00-16.00, Porsöhallen.

Vi har fått en möjlighet till extraträning på fredag, och vill att så många som möjligt sluter upp. Vi kör vanlig träning tillsammans, men tid kommer att ges för individuell träning. Bästa sättet att börja helgen på !! Väl mött " Les Coaches" F06 2kommentarer

Idrottsrabatten

Jag saknar pengar från vissa av er för Idrottsrabatten häftena. Senast den 30/10 vill jag att ni swishar 400kr till mig. 070-6660637 😊 F06 0kommentarer

Roadtrip till Kalix

Jag har raggat träningsmatcher och Kalix nappade då de fått ett återbud i serien. Vi kommer därför att åka till Kalix och spela match imorgon, söndag den 25 oktober. Matchen börjar kl 12.00 i Furuhedshallen. Samling i Kalix 11.20. Tejejerna har pratat ihop sig om samåkning idag på träningen. Meddela här er tjej inte har någon att åka med så försöker vi fixa det. F06 2kommentarer

Extraträning

Vi har fått en extra träningstid imorgon (lördag 24 oktober). TID 10-12 PLATS Porsöns sporthall F06 0kommentarer

Visa fler nyheter