Hell Week

Tjena Nästa vecka kommer vi att skruva upp träningen rejält genom att köra en Hell Week. Det innebär att det är träning varje dag fram till midsommar. Vi tjuvstartar redan på söndag med obligatoriskt gym alt kroppsfys där ni får ett program av mig (så hör av er om ni inte gymmar). Samling 15 min innan träningsstart och gemensam stretch 15 min efter träningen. Detta är viktigt för att ni skall klara hela veckan. Givetvis så är kost och sömn lika viktigt så försök att planera detta efter bästa förmåga och se det som en del av träningen. P19 (2006-2008) 0kommentarer

Info uppstart!

Hej på er! Då var säsongen igång för 2025/2026, här kommer lite information om vad vi har framför oss. Gym kort - Vi har möjlighet att köpa årskort på Nordic Wellness (Sverige kortet) för 1000:-, detta behöver göras genom en gemensam beställning av klubben. Ni som vill köpa ett kort skall swicha summan senast den 27/5 till Hanna Franzèn på telefonnummer 0707959200, uppge namn samt personnummer. Matchtröjor - Är man behov av en ny matchtröja skall detta meddelas till Hanna på 0707959200 senast den 25/5, glöm inte att skriva ert namn, storlek samt önskemål om nummer. Göteborgs cup - Det kommer att komma ut en separat intresseanmälan till Bohuscup som går av stapeln 5-7/9. Svara på kallelsen samt swicha 500:- till Hanna Franzèn på 0707959200 senast den 27/5, planen är att vi har två lag anmälda. Är det något ni funderar över ring eller messa :) //Hanna P19 (2006-2008) 0kommentarer

TACK

Hej Vill bara säga tack till er alla för dessa åren jag varit med som ledare. IOM säsongsavslutningen imorgon så slutar jag som ledare Och denna gången blir det ingen "comeback". En del killar jag jag följt sedan de var små och hade inspring med våra A lag, nu är det vissa av killarna som kommer springa in med en knatte i handen inför match. Kommer stå vid sidlinjen och hejja på er så klart. Claes Franzén har admin biten nu. Ledargänget återkommer med uppdaterad information till oss när allt är klart. Tack och vi ses i hallen! Vänligen Eva P19 (2006-2008) 7kommentarer

Visa fler nyheter