Träningstider 22/23

Med start 23:e augusti: • Tisdagar 18:30-20:00 Lillekärrshallen • Torsdagar 17:00-18:15 Angered Arena Utomhusträning, start 29:e: • Måndagar 17:30-18:45 Kärra, samling vid Lillekärrshallen Utomhusträningstiderna för nästa vecka gäller enligt tidigare inlägg. F16 (2009-2010) 0kommentarer

Träningsstart

Vi börjar nu med träningarna som F12. Nästa vecka tränar vi ute tisdag 16:e och torsdag 18:e klockan 17:30-18:45, samling utanför Lillekärrshallen. Med början den 22:e augusti får vi tillgång till handbollshallarna och vad vi vet just nu blir det inomhusträningar tisdagar och torsdagar. Vi kommer fortsätta med en utomhusträning i veckan med start måndagen den 29:e. Vi återkommer med tider och platser när schemat är spikat av kansliet. Nu i augusti börjar även tidningsutdelningen igen. Första utdelningen är antagligen onsdagen den 24:e. F16 (2009-2010) 0kommentarer

Sommarträning

Hej! här är programmet för sommar träningen: Sommarträning F12 Viktigt att vi försöker hålla igång träning under sommaren. Kör programmet enligt nedan 3 gånger/vecka. Först löpning i 20 min (ca 3km), där efter övningarna nedan x3. Upphopp 3x10 2ggr Armhävningar 3x10 2ggr Situps 3x10 2ggr Ha en riktigt trevlig sommar önskar ledarna😊 F16 (2009-2010) 0kommentarer

Partille cup veckan

Nu är en härlig vecka med Partille cup avslutad! En underbar insats av alla våra tjejer, alla slet och kämpade in i det sista. Så underbart att se och uppleva! Tjejerna har fått minnen för livet! Vi har några lag i kärra som inte är färdig spelade ännu och som gått vidare i a-slutspel, så är ni sugna på att heja fram våra kärra lag, kom till heden!! B12 spelar kvartsfinal kl 09:45 G14 spelar kvartsfinal 11:05 på heden G21 spelar final kl 10:10 heden Med detta vill vi tacka för veckan som varit och önska en trevlig sommar! PS: vi kommer att lägga upp ett träningsprogram till tjejerna under veckan, så vi kan bibehålla den härliga form vi befinner oss i till uppstart efter sommaren! Mvh ledarna F16 (2009-2010) 5kommentarer

Kärra 1

Som det ser ut nu så har kärra 1 gått till b-slutspel. Vi träffas kl 11:00 på vallhalla. Alla får vara noga med att hålla ordning på matchtider i appen! Vi hoppas på fint väder och rolig handboll även imorgon! F16 (2009-2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter