Sommarträning

Hej! Efter lite dividerande så har vi beslutat att köra en typ av sommarträning med start från den 16/6. Denna sommarträning kommer ha fokus på en helhetsfys samt behålla/förbättra konditionen inför kommande säsong. Tanken med detta är att ge de spelare som vill behålla träningen under sommaren en mer strukturerad träningsform än den individuella träningen. Blir vi dessutom några fler så blir det bara roligare. Jag har tänkt tre tillfällen per vecka med en mix av gym och kondition för att sedan utvärdera vad som uppskattas och om det är något vi ska göra annorlunda. Det kommer även inslag av Yoga. Stor del av uppstarten kommer att bli via Friskis och svettis egna pass för att underhålla kroppen. Detta gör att spelarna som vill köra behöver träningskort på friskis och detta går att lösa via förmånliga priser från föreningen. Är man inte medlem redan så kostar kortet ca 1800kr för 12månader. Vill man köpa detta så måste man meddela tränare för att Friskis ska få rätt information. Bara för att jämföra med andra anläggningar: 360 ungdomskort 12mån 3708 Årskort Step in (verkar inte ha ungdom) 5999kr NPC årskort (Ingen rabatt på ungdom) 5999kr StarGym Ungdom obundet 269kr månaden #PreSeason2024 Dam Utveckling 0kommentarer

Summertime.

Hej. Påminnelse. På fredag 31/5 behöver vi ha klart med passen till festivalen. Ni har gjort ett fantastiskt jobb att bemanna, men det fattas några pass. Gör en kraftansträngning och lös passen. Tack. / Niklas. Dam Utveckling 3kommentarer

Dags att boka upp ett arbetspass på Summerime

Hej, Vi har nu fördelat årets arbetspass för det föreningsarbete som vi årligen genomför. Att jobba för föreningen är något vi i KFUM gjort i många år som en del i att hålla nere medlemsavgifter/deltagaravgifter. Vi har fördelat ut passen på våra stadslagen, och antalet pass baseras till stor del på storlek på truppen. Minimiålder för at arbeta på festivalen är 18 år. Ni som genomföra arbetspass ska ha kläder för ändamålet och hanskar (om det behövs). Följande pass ska ert lag fylla upp, hur ni fördelar passen är upp til er att avgöra. Fyll i namn och mobilnummer på den person som ska stå på passet senast fredag den 31 maj som en kommentar nedan. Om någon skulle bli sjuk och ej kunna genomföra sitt pass, ska ni ha en ersättare inom laget som ni kan ringa in. lördag 2024-06-29 Vakt industriområde (ny) Maskinvägen 18.00 02.00 Dam utv lördag 2024-06-29 Vakt industriområde (ny) Maskinvägen 18.00 02.00 Dam utv lördag 2024-06-29 Handikappramp Stora Scen 20.00 02.00 Dam utv söndag 2024-06-30 Städ 12.00 20.00 Dam utv söndag 2024-06-30 Städ 12.00 20.00 Dam utv söndag 2024-06-30 Städ 12.00 20.00 Dam utv söndag 2024-06-30 Städ 12.00 20.00 Dam utv onsdag 2024-07-03 Städ 09.00 15.00 Dam utv onsdag 2024-07-03 Städ 09.00 15.00 Dam utv Om ni har frågor, kontakta Niklas Ståhl 070-2468688 Dam Utveckling 6kommentarer

Visa fler nyheter