Betalning av bingolotter

Ni som inte redan betalat bingolotterna gör det senast 23/12 via swish till mig på nr 070-6395514. Märk betalningen med "Bingolotter" och namn. Kontakta mig på ovanstående nummer om ni undrar över något. DU13 0kommentarer

Jullov med hemmaträning!

Snart är det jul och jullov. Efter en intensiv baskethöst tar vi jullov i 2 veckor. Baldershallen är öppen om det inte är röd dag, så om det är öppet finns våra ordinarie träningstider tillgängliga. Viktigt att Ni rör på er och håller igång kondition och styrka under jullovet. Promenera, åk skidor, hoppa hopprep, ut och jogga - gör något tillsammans som ni tycker om, all rörelse är bra! Hemma-styrketräning varannan dag: Gör 3 varv med 10 situps, 10 armhävningar och 10 benböj. Blir alltså 30 av varje. Tar 15-20 minuter. Datum då träningstiden finns tillgänglig: -sön 22/12 -fre 27/12 -sön 29/12 -mån 30/12 -fre 3/1 Ledigt / röd dag: -mån 23/12 -ons 25/12 - Juldagen -ons 1/1 - Nyårsdagen -sön 5/1 - Trettondagsafton -mån 6/1 - Trettondagen Första riktiga träningen efter jul och nyår blir onsdag 8 januari - välkomna då, fulla av energi! God Jul & Gott Nytt År! DU13 0kommentarer

Inför Sthlmsresa lördag 14/12

Avresa med tåg kl. 06:06. Samling på perrongen, kl. 05:50. Vi bor på hotell i Solna; Quality Hotel Friends. - Vi spelar 2 matcher i Tenstahallen på lördag. - Vi spelar 1 match i UPPSALA på söndag. Det är första gången och betyder att vi behöver transportera oss från Sthlm till Uppsala på söndagmorgon. Jag informerar på plats om tider. - Transport inom Sthlm - jag laddar accesskort och lagkassan betalar för samtliga. I matväg, ta med: - Frukt till mellanmål på tåget - Matlåda med riktig lunch att äta efter första matchen (som börjar kl. 10:45, klar ca 12:15). Ta även med: - Pengar till mat under vistelsen. Vi behöver äta mellis och middag på lördag samt lunch och middag på söndag. Packlista: - Handduk & hygienartiklar för dusch efter match - Uppvärmningsställ; byxor och jacka. - Svart/blå uppvärmningst-shirt (vissa har från tidigare år) - Skor - Vattenflaska - Ombyte till efter match (underkläder, t-shirt mm.) - Boll (valfritt) Matchställ: ni får 2 stycken på plats (ett rött och ett vitt) och ansvarar själva för dessa under helgen. Tåget hem går 18:21 från Stockholm, framme 21:55. OBS! Vi kliver på tåget i Uppsala! Laguppställning: Ammar, Axel L, Gabriel, Oscar, Valter, Victor, Ville, Wille, Zicheng DU13 0kommentarer

Fikaförsäljningen i lördags!

Fikaförsäljningen i lördags blev tyvärr halverad pga schemamissar, men laget fick in 685:- som jag har satt in på vårt konto hos KFUM. Från detta kommer det att dras lite pengar också för läsk och kaffe som köps in centralt. Bättre lycka nästa fikaförsäljning! DU13 1kommentar

Next Level Camp, basketläger juni 2020

Hej Next Level Camp är ett basketläger i Stockholm som vänder sig till spelare födda 02-08. Sommaren 2020 blir NLC´s tredje år och lägret är inte klubb styrt utan arrangeras av mig privat och ett flertal andra tränare från Sverige, Slovakien, Spanien, Italien, USA mfl. Vi har sett att det finns ett behov av seriösa basketläger i Sverige på sommarlovet som ett komplement till klubbarnas egna aktiviteter. Anmälan öppnar 7 December och intresset är redan superstort så man bör anmäla sig tidigt för att vara säker på en plats på campet. Födda 2002-2008 Vecka 1: 13-18 Juni Vecka 2: 21-26 Juni Anmälan görs via hemsidan: www.nextlevelcamp.se Om du som ledare tycker att detta skulle vara något för dina spelare så hoppas jag att du kan sprida informationen. Du/ni är givetvis välkomna att höra av er till mig om ni har några frågor eller vill veta mer. Känns det intressant kan du/ni även gå in och gilla oss på våra sociala medier där vi löpande lägger upp information: www.facebook.com/welcometonextlevelcamp www.instagram.com/nextlevelbasketballcamp Ha en fin dag Med vänliga hälsningar Joakim Samuelsson Anvarig - Next Level Camp Mobil: 0708-243609 Mail: Joakim.samuelsson@nextlevelcamp.se Hemsida: www.nextlevelcamp.se Facebook:www.facebook.com/welcometonextlevelcamp Instagram: www.instagram.com/nextlevelbasketballcamp DU13 0kommentarer

Visa fler nyheter