Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Järnbrotts HK
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Järnbrotts HK.
Järnbrotts HK
Följ oss för uppdateringar
I går fick C--grupp och J18 träna närkampsspel under ledning av hockeykonsulent Linus Fagemo. Olika närkamps- och balansövningar tränades först utomhus på gräs och sedan inne i ishallen. Viktiga budskap: man tacklar en motståndare för att vinna tillbaka pucken - inte för att skada eller skrämma. Och man tacklar med axel och höft - inte armbåge, handskar, klubba eller ben.
För minimera risken för hjärnskakningar är det också viktigt att tidigt lära sig att titta upp och vrida på huvudet, så att man har koll på vad som händer runt omkring. Det låter enkelt, men är lättare sagt än gjort. Många som tittar ner på pucken och isen hela tiden. Öva. öva och öva...
Vi tackar Linus Fagemo för en bra och lärorik kväll!
| J18/J20 Träning | 17 maj, 18:00 |
| Dam Träningsverket Fys + Löpning | 18 maj, 18:00 |
| Damjunior Träningsverket Fys + Löpning | 18 maj, 18:50 |
| J18/J20 Träning | 19 maj, 19:00 |
| Damjunior Gemensam Fys | 20 maj, 18:50 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera