Tränings söndag 14:e april FORTSÄTTNING

Hej,

Kul att så många kommer med på söndag.
Det är några som fortfarande inte svarat. Gör gärna det så vi vet hur många vi blir.

VIKTIGT!!!!!!!
Ny tid.
Vi startar 12.30 iställt för som tidigare sagt 13.00.
Kom i tid!!

Det är bra om man äter någon lunch eller liknande innan man kommer till ÖIS. Det dröjer till ca 15 innan det blir någon mat.

Vi träffas på ÖIS
Program ungefär så här.
12.30 - 13.15 Teori
13.30 - 15.00 Fyspass
15.00 - 15.15 Dusch och ombyte
15.15 - 16.00 Mat (potatisgratäng och kött. Alergier anmäls till Jonas)
16.00 - 17.15 Teori
17.15 - 17.30 Ombyte
18.00 - 19.00 Träning på Zinken i Huskvarna

Vi tar med:
- kläder och skor för inomhusträning
- duschprylar och ombyte för teoripass
- kläder och skor för träning på Zinken
- vattenflaska

Vi ses på söndag.

//Tränarna

Jonas Vittgård Tränare