• Info DM (lördag) och funktionärsuppdrag (söndag)

    Hej! På lördag, 7 juni, är det dags för DM för våra aktiva. Tidsschema och PM ligger i tidigare "Nyheter". Vi tränare kommer att vara på plats från kl 09:00. På söndagen (funktionärsuppdrag) sker samling kl 09:15 på Rimnersvallen. Funktionärerna bjuds på lunch under dagen. Har ni ytterligare frågor kan ni maila till Tommy som är tävlingsansvarig: tommy.dahlbom@gmail.com Väl mött! Tränarna Grupp 12/13 grön 5 jun 0kommentarer

  • Tidsprogram och PM DM Lör 7 juni

    Hej! På lördag är det dags för DM i Uddevalla på Rimnersvallen. Nedan finner ni länk till tidsprogram samt länk till PM. Länk tidsprogram https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZU-hGVKTHqwoKt31Sku1k4Dznkn8SyEftYjI4l_qKtw/edit?gid=0#gid=0 Länk PM https://docs.google.com/presentation/d/1tKPMIifMS56TvpiKRrvEXDf8Din1v1oe/edit?slide=id.p1#slide=id.p1 Vi önskar att ni skriver nedan i "kommentarer" vilka grenar ert barn deltar i under dagen. Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 3 jun 9kommentarer

  • Ingen träning 29/5

    Hej! Vill endast förtydliga att vi inte har någon träning idag, 29/5. Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 29 maj 0kommentarer

  • Träning idag, 27/5

    Hej! Idag kommer Tommy, tränare IK Orient, gå igenom de aktivas olika funktionärsuppdrag under vår träningstid. Även fast man inte ska vara med som funktionär på Lilla Bohusspelen är det bra att delta, då det kommer att bli fler tillfällen som våra barn kan agera funktionärer framöver. Barnen ska som vanligt vara träningsklädda. Vi ses 18:15 idag! Tränarna Grupp 12/13 grön 27 maj 0kommentarer

  • Tidsprogram McDonaldsspelen samt övrig info

    Hej! Nedan finner ni länken för tidsschemat; McDonaldsspelen. https://www.svenskalag.se/dokument/ddafa33a-c232-4f1e-bf51-66ebd55777f2/Tidsprogram%20McD%202025%20V1.0%20PDF.pdf Övrig info: Avprickning 1 timme före grenstart, endast i löpgrenar. Upprop 10 min före. Kom i tid. Speciellt gäller detta längd och stav där förberedelsetiden till första start är längre. Sprint: Endast tiderna från försök avgör vilka som går till Final. Om försök utgår genomförs final på utsatt finaltid. Teknikgrenar: 9 - 11 år alla får 4 försök. Övriga klasser: 3 försök för alla + 8 bästa ytterligare 3 försök. Höjd A: Stora mattan. Höjd B: Lilla mattan. Längd A: Gropen vid 100m starten. Längd B: Gropen vid målet. Spjut: Kastas som regel från klockkurvan. P13 spjut kastas från höjdkurvan. Mätning efter varje omgång. Diskus: Kastas från diskusringen på innerplan. Mätning efter varje omgång. Kula A: Ringen finns vid klockkurvan. Vi använder ringen närmast stavmattan. Boll: Ansatsen vid Klockkurvan. Mätning av bästa kast. Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 21 maj 2kommentarer

  • Träning och bad på Bjursjön, imorgon tisdag 20 maj

    Hej! Imorgon kommer träningen att förläggas på Bjursjön. Vi samlas kl 18:15 vid utegymmet. Ta gärna med badkläder så är planen att köra lite backträning och styrka och avsluta med bad. Träningen avslutas 19:45 som vanligt. Kan ert barn inte simma eller är svag simmare meddela gärna oss via sms på 0733 42 79 96. Väl mött Tränarna Grupp 12/13 grön 19 maj 0kommentarer

  • McDonaldsspelen 25/5

    Hej! Vi önskar att ni som anmält er till Mcdonaldsspelen, nästa söndag, skriver i kommentarer nedan vilka grenar barnen är anmälda till. Så snart tidsschemat kommer lägger vi ut det på laget. Ha en fortsatt fin söndag! Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 18 maj 3kommentarer

  • Inbjudan Mångkamps-DM 5-6 juni

    Hej 5 juli är det mångkamps-DM i Tanum. En femkamp för åldern 12 och 13 år. Hoppas vi får med många som vill vara med och tävla och testa på. Anmäl i flödet senast 26 juni. Ha en god fredag Grupp 12/13 grön 16 maj 1kommentar

  • Sommaravslutning 10 juni 17.30-19.00

    Hej! Börjar närma sig gemensam sommaravslutning med andra träningsgrupperna i IK Orient (födda 2012-2018). När: 10e juni 17.30-19 Vart: Utomhus Rimnersvallen. Kläder efter väder. Vad: lek, stafett, vattenhinderlopp och fika. Anmälan: vi lägger aktiviteten som anmälningsbar på Laget och sista dag för anmälan är 2a juni. Om allergier mm skriv kommentar här nedan. Välkomna! Tränarna Grupp 12/13 grön 10 maj 3kommentarer

  • Utomhusträning imorgon torsdag 8 maj

    Hej! Imorgon är det utomhusträning. Vi möts utanför cafet i Rimnershallen. Vänliga hälsningar Tränarna Grupp 12/13 grön 7 maj 0kommentarer
  • Visa fler nyheter