Träning vecka 10

Godmorgon ! Hoppas ni alla haft ännu en bra vecka! Genomförd träning Förra vecka körde vi härlig styrka på måndagen som avslutades med backträning upp mot Skogsborg. Fredagen bjöd på rörlighet med hjälp av höjdhoppsträning:) V10 Kommande träning -ikväll måndag 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst/mössa/vantar/ inne och ute skor/ -Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan. Jag leder. Vore kul med även ett gäng glada ungdomar! -fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Hela passet körs utomhus, men vi kan låsa in väskor i förrådet. Förstärknings plagg och mössa/vantar/ reflex -Träning med Benny/Erik enl deras schema. Träningshälsning Ida Noll-gruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter