Träning vecka 7

Godmorgon ! Genomförd träning Måndag med styrka och kondition ute längs med cykelvägen mot Österslätt! På fredagen blev det hopp/styrka. Kommande träning -Ikväll 17-1830 vi startar med styrka i Uddstugan och därefter kondition utomhus. Glöm inte reflexväst/mössa/vantar/ inne och ute skor/ -Onsdag Running team 18-1915, start och stopp vid Uddstugan. -fredag 16-1730 vi samlas vid Vägga uteförråd. Vi kör kondition ute och därefter går vi in i VäggaB. Kläder/skor för inomhus och utomhus. -Träning med Benny/Erik enl deras schema. Kommande tävling Karlskrona till helgen för anmälda Frånvaroanmäl till min Mail om man INTE kommer måndag/fredag. Vi ses! Obs : ingen träning vecka 8 Träningshälsning Ida Noll-gruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter