Snabba fötter

Då blir det lite snabba fötter på löparbana ikväll. Vägga IP efter starten vid Uddstugan kl 18. Running Team 0kommentarer

Långbacke

Fullt så brant var nog inte backen mellan Sommarstaden och Rosenkällan, men det blev ändå en utmanande kväll. Lugn jogg, uppmjukning och löpskolning först. Sedan 25 min i backen. Varje löpning med fullt fokus och fullföljt hela vägen till toppen. Vilan var promenaden ner. Grymt jobb och många rundor I backen blev det. Ni styrde själva hur hårt ni satsade och hur många gånger ni nådde toppen. En liten segergest hjälper, att hjälpa till med armarnas överdrivna rörelser hjälper också sista biten. Men framförallt de andra löparna pepp är ovärderlig. Härligt tuff kväll tillsammans, bra jobbat! Running Team 1kommentar

Backen vid Sommarstaden

Så här såg det ut en tidigare gång när vi använde backen mellan Sommarstaden och högsta punkten i Rosenkällan. Långbacke ikväll alltså! Uddstugan 18 som vanligt. Running Team 0kommentarer

Visa fler nyheter