Löparbana

Lite snabba fötter på löparbanan ikväll. Hoppas på rimlig värme.😎 Uddstugan 18. Running Team 2kommentarer

Utegymmande

Styrka behövs för att löpningen skall fungera! Ett bra ställe att bygga upp löpstyrkan är på något av Karlshamns fina utegym. Efter sedvanlig uppvärmning och löpskolning gick vi igång med en halvtimmes kombination av styrkeövningar och löprundor. Enligt eget huvud valde ni styrkeövningar som benböj, jägarvila, jämfotahopp mm. 30 min gick ganska fort när ni jobbade på lugnt och metodiskt i försommarkvällen. /Håkan Running Team 0kommentarer

Utegymmet

I kväll håller vi till vid Väggas utegym. Samling Uddstugan kl 18. Running Team 0kommentarer

Visa fler nyheter