Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Mölndal Hockey Tjejer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Mölndal Hockey Tjejer.
Tjejhockey
Följ oss för uppdateringar
Hej alla hockeytjejer !
Sommar innebär lite ledigt från is och fys ! Dock inte från egen fys ! Finns massor av bra träning att hitta på under sommaren ! Säkert har era respektive lag lagt upp fysprogram för sommaren om inte gör ni ett lätt själv ! Några tips på bra träning sommartid är
- Simning
- Löpning
- Gym ( om du har åldern inne annars är lätta gymövningar hemma minst lika bra )
- Inlineåkning
- Tennis
- Forboll
- Promenader i terräng eller runt sommarstugan kanske
Tänk på att allt ska va kul och att det är sommar så lite ledigt är du värd !
Sommaren går fort så kämpa på med både träning och ledighet !
Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera