Utbildningensplan för ungdomsspelare i IFK Västerås

Spelarutbildning 13-16 år Vi börjar med 11-mannaspelet och allvaret ökar något, men vi får inte glömma vår grund som gör att vi står stadigt, även när det blir lite allvarligare. Trygghet, delaktighet och glädje utgår vi fortfarande ifrån. Instruktionerna blir nu mera detaljrika i teknikträningen och anfallsspelet, men även försvarsspelet får nu en lite större roll. Anfallsspelet och för?svarsspelets grunder och hur de tillämpas även som de två försvarsmetoderna kräver nu ett antal teoretiska samlingar för att vi ska kunna jobba vidare med det praktiska på ett bra sätt. Vi rekommenderar 3-4 träningar per vecka och utvecklingsträningar för dem som är moti?verade, året runt. Teknik • Driva, dribbla och finta med vrist, insida, utsida och fotsula av foten. Bollkontroll, bollar i luften, fot, lår, bröst, huvud, mot- och medtagningar. • Passningsfint, tvåfotsdribbling, kroppsfint, skottfint och vändningsfint • jonglering även med in- och utsidor • passningar med insida, vrist och utsidor, mot- och medtag?ningar med in- och utsidor. • vändningar, insida och utsida av foten. Även på bollar i luf?ten, vändning även med fotsula och bakom foten. • skotteknik stegrad även halv- och helvolley • nickteknik • överstegsfint, in och utsida, balansfint, dubbelfinten, stopp?fint, inläggsfint ? brytning Anfallsspel • smålagsspel, från 2 mot 2 till 9 mot 9 • spelbarhet, spelavstånd, spelbredd, speldjup • överlämning • väggspel • omställning, även mental omställning • väggspel • överlappning • uppspel Spelarutveckling 0kommentarer

Äntligen är vi igång igen ..

Efter lång uppehåll och brist på kompetens så har IFk Västerås börjat med spelarutveckling plan för alla spelare från 9 år till 15 år på onsdagar kl 18:00-19:00. Detta är en extra teknikträningspass drivs av föreningen i en separat träningsgrupp utanför de ordinarie lagens verksamhet och fokuserar primärt på individuell teknik. Gruppen är mixad med spelare från angränsande årskullar och består av både flick- och pojklagsspelare Träningen erbjuds till spelare inom 7-7 och 9-9 och 11-11 verksamheten (om verksamheten faller väl ut vill vi på sikt bredda till fler årskullar). Spelarutveckling 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Spelarutveckling 0kommentarer