Försäsongsträning 2024

Nu börjar vi försäsongsträningen. Vi kommer träna måndag, onsdag, torsdag och lördag varje vecka och räknar med alla deltar. Vi tränar oavsett väder (nästan alltid) och meddelar senast lunch samma dag om en träning som sker utomhus ställs in (måndagar) eller flyttas inomhus (torsdagar).

Den här veckan blir lite annorlunda, vi har ingen träning imorrn måndag utan startar försäsongsträningen på onsdag och då utomhus på Vårberg. Annars ser en vanlig träningsvecka nu under försäsong januari-februari ut så här:
- Måndag, 17.45-19.00 Mälarhöjdens IP
- Onsdag 19.50-21.00, boxning södermalm Hammarby
- Torsdag:20.30-22.00 Mälarhöjdens IP alternativt 20.00-21.30 Aspuddens gympasal
- Lördag 16.30-18.30 Spånga fotbollshall

Vid alla träningar utomhus på Myren ska ni alltid ha med flera par skor. Fotbollsskor, löparskor och futsalskor de som har. Beroende på underlaget så anpassar vi träningspasset.

Ha ordentligt med kläder för kallt väder när vi kör utomhus. När vi kör boxning har ni shorts, tröja och inomhusskor. Där finns begränsade möjligheter till duscha. Detaljerad information läggs i respektive kallelse.

Hanna Bergander Lagledare