Intervaller

Korta intervaller stod på schemat ikväll. Bra jobbat av de ca 15st som deltog. Nytt pass på torsdag.
Nästa vecka blir sen den sista gemensamma träningsveckan för laget. De fyra nästkommande veckorna är det individuell träning som gäller eller försök dra ihop ett gäng för er som är i stan för det är ju så mycket roligare att köra grupp samt att man tar i lite mera då. Sen startar vi upp med tester direkt när vi kör igång igen med de gemensamma passen så håll igång så mycket som möjligt.
Men först som sagt fullt ös och full uppslutning på de sista lagpassen.