Info om kommande säsong

Information inför säsongen 23/24 Vi vill tacka för en kul säsong som gått och roligt att se alla framsteg som grabbarna tar utifrån sina individuella förutsättningar. Vi planerar för fullt inför kommande säsong, några har meddelat att de kommer lämna laget o andra vill komma och spela med oss så vi vill önska alla lycka till o välkomnar de nya spelarna. Nu börjar försäsongen och vi kommer köra fys-träning samt innebandyträningar. Vi har tillsammans med vår fys-tränare tagit fram ett FYS-Märke som vi hoppas killarna jobbar efter och vi förväntar oss att man tränar för att nå målen (om man vill). Vi påbörjar förberedelserna inför kommande distriktlagsuttagningar där FYS-kraven är absoluta och vi vill ge våra killar bästa förutsättningar. Spelsystemet som vi introducerade i år kommer vi utveckla och bygga på till kommande säsong. Innan sommaren kommer vi köra fys-testerna för att i höst se hur utvecklingen varit, vi vill att spelarna får ett kvitto på vad de lyckats förbättra. Träningsprogram samt gemensamma träningar kommer genomföras. Det är upp till de som vill köra försäsongsträning, vi kommer inte exkludera någon o alla kommer erbjudas att spela till kommande säsong. Nästa säsong kommer vi erbjuda olika alternativ för vårt gäng, vi kommer träna i två olika grupper 2 dagar i veckan samt träna tillsammans två dagar i veckan. Allt detta beroende på hur ofta man tränar samt vilken träning man behöver för att lära sig på bästa sätt. Vilka som spelar var eller tränar respektive grupp är inte klart ännu. Vi inväntar vilka spelare som stannar i föreningen o vilka som tillkommer. Vi kommer inte ta in fler spelare än vad som behövs utan kommer prioritera utbildning av våra egna spelare. Om ni vet att ert barn/ungdom inte kommer fortsätta så hör gärna av er till någon av oss tränare, detta så vi kan planera för de grabbar som är kvar i laget. Föreningen kommer anmäla lag till Juniorallsvenskan, HJ17, HJ16 (poolspel), PK1 samt PK3 & PK4. Vad innebär detta? Alla killar kommer träna tillsammans två dagar i veckan om man väljer att träna - Alla killar kommer inte träna alla träningar tillsammans - Vi kommer ha träningsgrupper som tränar tillsammans men vi kommer spela matcher på olika nivåer efter förmåga och vilja/närvaro, allt för att möta respektive individs behov. Vi kommer fortsatt jobba efter att möta 50% jämt motstånd, 25% lättare samt 25% svårare. - Vi har tillsammans med vår Fys-tränare tagit fram ett Fys-märke som kommer skickas ut till alla. Detta kan ses som en riktlinje vilka nivåer som behövs för respektive ålder. Nytt för kommande säsong är att föreningen tagit in en spelarutvecklingsansvarig som kommer jobba med individuell utveckling samt stötta ledarna i laget. Spelarutvecklingsansvarig kommer bli Sebastian Pettersson som även är assisterande tränare i A-laget. Sebastian kommer vara ute hos lagen o ledarna en gång i veckan under säsong och planeringen är redan igång. Så snart vi får klart med vilka som vill spela, sluta o komma så kommer vi prata med killarna om hur o var man tränar o spelar i början av kommande säsong. Detta är inget statiskt utan vi kommer kunna anpassa allt efter spelarna under säsong. Vi kommer samarbeta med HJ, 06/07 samt 2010. Samarbetet med Ekeby IF är avslutat enligt plan och vi för dialog med ett par andra föreningar om ett eventuellt samarbete i HJ16 vilket kommer spelas i ett poolspelsformat. När vi vet hur antalet spelare och tränare ser ut från JAS till PK3 kommer vi kalla till ett möte med spelare och föräldrar. Gällande träningstider så inväntar vi svar från kommunen. Vi ledare ser fram mot en kul kommande säsong, hör av er med eventuella frågor och funderingar. MVH Henrik & CO P-08/09 1kommentar

Örebro Floorball Camp 2023

Lillån Innebandyklubb, Örebro SK Ungdom och IBF Örebro bjuder in till sommarens hetaste innebandyläger över fyra dagar i Idrottshuset. Alla oavsett innebandybakgrund eller förening är välkomna att anmäla sig. Under veckan erbjuds 6 träningar, matchspel, teoripass samt lunch och mellanmål. Allmän lägerinformation Örebro Floorball Camp är ett dagsläger som genomförs i Idrottshuset i Örebro, under fyra dagar vecka 32, den 7-10 augusti. Du som är född 2007-2011 är varmt välkommen att anmäla sig för veckan. Innebandycampen vänder sig till er som vill utvecklas som innebandyspelare. Hos oss kommer du att få träna innebandy med Örebroinnebandyns bästa instruktörer, tränare och spelare. Campen riktar sig både utespelare och målvakter! Hur ser lägerdagarna ut? Lägret pågår mellan måndag-torsdag vecka 32, mellan 09.00-15.00. Lunch serveras i hallen varje dag. Under dagarna kommer vi att genomföra innebandyträningar, teoripass, och andra aktiviteter med fokus på att utveckla och förbättra ditt innebandyspelande. Under lägrets sista dag så kommer vi genomföra större turnering. För ungdomar födda 2007-2011 Vecka 32 (7-10/8), måndag - torsdag kl. 09:00-15:00 Anmälningsavgift Vecka 32 (sista anmälan 18 juli): 1195:- Föreningen fakturerar er några veckor innan veckan börjar. Vi tar in maximalt 80 deltagare. Först till kvarn gäller. Anmälan kan därmed stänga tidigare än den 18 juli. I avgiften ingår: - 6 träningar med utbildade instruktörer - Teoripass - Camptröja - Lunch och mellanmål - Försäkring under veckan - Aktiviteter utanför planen OBS! Vi kan ta emot 20 deltagare/åldersgrupp. ÅTERBETALNINGSPOLICY Avgiften á 1195kr ska betalas innan fakturans förfallodatum Vid avhopp efter fakturans förfallodatum t.o.m. 25 juli återfås 600kr och en avgift á 595kr kvarstår. Vid avhopp efter 25 juli återbetalas ingen avgift. Vid avhopp på grund av sjukdom efter 25 juli krävs uppvisande av läkarintyg inom 2 veckor för att återfå 600kr (en avgift á 595kr kvarstår). Amälan https://camp.laget.se/OrebroFloorballCamp/Orebro-Floorball-Camp P-08/09 0kommentarer

Träning framåt

Hej Nu har vi börjat landat i en lösning som vi finner bra i sport gruppen med stöd av styrelsen, tanken är att vi vill försöka få fler att delta på fys-träning och framförallt fler spelare att träna. Vi kommer köra ett upplägg där vi dels kör gemensamma pass med Friskis & Svettis men även fortsätter med individuell träning med vår samarbetspartner Vinnarspåret. Tanken är att vi testar detta koncept fram till ca 20 juni och sedan utvärderar vi. Friskis & Svettis Vi kommer jobba med grupp pass med upp till 45 deltagare, fokus kommer ligga på styrketräning i grupp (cirkelträning/skivstångsträning mm) VO2max, kondition i olika former, rörlighet i form av enklare sport Yoga. Styrelsen har tagit beslut att finansiera detta vilket vi är mycket tacksamma för. Kallelser skickas och spelarna skall svara minst 2dagar innan varje pass så vi kan få en sammanställning på hur många vi blir. Har vi platser över kommer vi erbjuda vårt Herr & Damlag platser på träningarna. Detta koncept vänder sig till lagen HJ, DJ, 06/07, 08/09 samt för de P10 som fyllt 13 år (regel för att få träna på F&S), vi kommer erbjuda innebandyträning på söndagar under denna perioden. Alla spelare skall vara samlade i entrén 15 minuter före passets början och vi går gemensamt in genom entrén. För igenkänning av F&S skall alla ha på sig sina svarta träningströjor där vårt klubbmärke tydligt framgår. Behöver man någon extra tröja så beställ hos Klubbteamet. Alla tränare som vill kan medverka på passet i mån av plats. Första passet den 3 maj samlas vi 30 minuter innan i entrén för att ha en genomgång av konceptet. Det finns skåp att låsa men man måste ta med eget lås, dusch och bastu finns tillgängligt. Det kommer finnas någon ledare från föreningen på plats. 3 maj 19:00-20:00 lilla salen Öster – (samling 30 min innan) 9 maj 19:00-20:00 stora salen Öster – 11 maj 18:00-19:00- cirkelgym söder- 15 maj 18:00-19:00 – Yoga Aspholmen 17 maj 19:00-20:00 Lilla salen Öster – 22 maj 19:00-20:00 Stora salen Öster – 23 maj 19:30-20:30 – Yoga 29 maj 19:00-20:00- Stora salen Öster – 31 maj 19:00-20:00- lilla salen Öster- 5 juni 19:00-20:00 stora salen Öster – 7 juni 19:00-20:00 lilla salen Öster- Separata kallelser kommer skickas ut på laget.se Vi kommer göra en utvärdering efter 7 juni. Vinnarspåret Vi har under två år arbetat med Vinnarspåret och flera ledareav er var med på ledarutbildningar och gav positiv feedback, utvecklingen av de spelare som deltagit och tränat enligt plan har varit mycket positiva. Vinnarspåret kommer hålla i fys-tester samt utbildning av ledare så vi (ledare för lagen) kan genomföra passen med spelarna eller så kör de individuellt. Vinnarspåret skapar ett träningsprogram, detta program kommer vi jobba med från juni men 2 veckors uppehåll och sedan fortsätta. Inför säsongen kommer vi göra nya fys-tester för att se hur utvecklingen varit och att alla spelare får kvitto på vilken utveckling respektive spelare uppnått. Tanken är också att hitta lösningar med Vinnarspåret inför hösten likt tidigare men exakt i vilka former är inte helt klart. Alla spelare som går i skolan i Örebro kommun kommer träna gratis på Friskis och Svettis fram till kl 15:00 under hela sommarlovet. Detta genom ett samarbete mellan Örebro Kommun och F&S. Vi ser fram mot ett kul samarbete med Vinnarspåret och F&S och hoppas kunna ge er de bästa förberedelserna inför säsongen Med vänlig hälsning Ledarna P-08/09 1kommentar

Tröj problem

Hej! Vi saknar 2 röda matchtröjor, är det några föräldrar som ska åka till Västerås för att se semifinalen? Ring mig på 0768997249 snarast så får vi hitta en lösning. P-08/09 1kommentar

Visa fler nyheter