Intresseanmälan SM-Finaler

Hej Innebandyfans, Biljetter till SM-final på Friends Arena är nu släppta. Behöver snabbt svar på kallelsen om det finns ett intresse i laget om att gå gemensamt - senast onsdag 4 oktober kl 18. Föreningsbiljetterna brukar försvinna snabbt - och behöver veta om ni är även intresserade av ordninarie biljetter (upp till 250 kr för ungdomar). Så på onsdag kväll har vi koll på intresset och försöker därefter boka biljetter. Väl mött ! Ledargänget P-11 IB 3kommentarer

Rensa kalendern, Café-helg på ingång

Hej Innebandyfans, helgen 21-22 oktober ansvarar P11 för Café Högan. Lördag 21 okt 08:00-11:15 Olle & Wilhem 11:00-14:30 Mattias & Henry 14:!5-17:30 Harry & Ingmar Söndag 22 okt 08:00-11:15 Ivar & Jonah 11:00-14:30 Hugo & Filip 14:!5-17:30 William & Wilmer Vänligen bekräfta kallelsen så slipper du telesamtalet. Byt med varandra i första hand. Väl Mött ! Ledargänget P-11 IB 6kommentarer

Träningsmatch Norrtull 16 sep

Hej innebandyfans, vi har nu fått till en träningsmatch mot Norrtull. Vi kommer att ställa upp med ett kombolag där vi får stöttning av P10. Vi börjar matchen runt kl 14, så vi behöver inte samlas där förrens 13:50 för ombyte och samling. Väl mött ! Ledargänget P-11 IB 4kommentarer

Veckan som kommer

Hej innebandyfans, VI måste öppna med en snabb reflektion om helgens utflykt till Danderyd. Säsongens första träningsmatch genomförd och det var en händelserik tillställning. Tyvärr inleddes matchen med ett tidigt baklängesmål som kom som en snöplig överraskning. Trots detta visade vårt lag stor karaktär genom att snabbt skaka av oss motgången och börja mala ner motståndet med långa anfallsvågor, imponerande kombinationsspel och flera farliga avslut mot motståndarmålet. Vårt försvarsspel var också imponerande och vi tillät våra motståndare att låna bollen endast sporadiskt. Den andra perioden inleddes med ett ökat tryck från vår sida, men som matchen fortskred började våra krafter sina och det blev tydligt att vi saknade några avbytare på bänken för att hinna återhämta oss. Detta gav Danderyd möjligheten att stundtals etablera tryck i vår defensiva zon. De sista fem minuterna av matchen var nervkittlande, då våra motståndare desperat jagade en kvittering. Det rådde allmänt kaos på planen med kämpaglöd, svett och en järnhård vilja från vårt lag att stänga ner deras möjligheter att komma tillbaka. Sammanfattningsvis var det en imponerande prestation från vårt lag med tanke på att vi endast haft tre gemensamma träningar efter ett långt uppehåll. Det finns en tydlig spelglädje och laganda som bådar gott inför den kommande säsongen. Slutligen vill vi rikta ett stort tack till våra fans, den "7:e spelaren", som alltid stöttar oss och ger oss extra energi på plan. Er support betyder mycket för oss och vi ser fram emot vår gemensamma resa under den kommande säsongen! Träning Träning på onsdag 18-19:45. Beroende vad man har för komplementidrotter så förvänatr vi oss att spelarna kör det hyfsat enkla knäkontroll-program åtminstone 2 gånger per vecka. Det finns här om man har tappat eller inte har lappen kvar.: Vi jagar på om extra halltid, och vi kommer att lyfta upp det på IB-sektionens ledarmöte under veckan. Eventuell träningsmatch Vi har fått en förfrågan om träningsmatch mot Norrtull - var vänlig att svar så snart som möjligt på intresseanmälan. Väl mött ! Tränarstaben P-11 IB 1kommentar

Säsongens första träningsmatch och info

Hej Innebandyfans, Vi har haft säsongens första träningspass - och det med en stor uppslutning. Mycket roligt att ses igen ! Många trötta spelare efter träningen, då vi körde intensivt matchspel. Vi ville öppna säsongen med en "mjukstart". ¦ Denna säsong så har vi redan infört två nya aktiviteter - ömse sidor om träningspasset på plan. Vi har en gemensam genomgång/uppvärmning/fys ca 30 min innan samt vi har ca 15 min efter passet för att stänga och reflektera över träningen. Dessa aktiviteter sker på andra ytor i Liljeholmshallen än på plan. Vi har än så länge begränsad med plantid, och vill utnyttja den till max för innebandyträning. Vi jagar på med att få mer plantid. ¦ Det preliminära spelschemat har släppts och sträcker sig över hela höst- och vårsäsongen. Dubbelmöten mot Danderyd FC, Ekerö IK, Järfälla Bele IFK, Nacka IBK (2 lag), Norrtulls SK, Råsunda IS, FBI Tullinge och Älvsjö AIK. Det innebär 18 matcher. ¦ Träningsmatch mot Danderyd FC den 10 september i Mörbyhallen. De flesta i truppen har tackat ja. ¦ Padlet: VI har nu påbörjat en Padlet för laget. Där kommer vi att lägga upp info mm. Den är under utveckling, men tänker att den kan bli en viktig yta för laget med åren. Ni hittar den på Padlet Högalid P11. ¦ Hemläxa: Under träningen delades lagets Knäkontroll-program för de kommande veckorna ut till spelarna. Ni hittar dokumentet (med klickbara länkar som visar övningarna) på Padlet-ytan ovan. Om man inte kör andra idrotter, är det önskvärt att man kör igenom den minst två gånger per vecka på egen hand. Det tar ca 15 min. ¦ Träningskläder: Det finns möjlighet att själv beställa träningskläder från Enendas (f.d Sportgrossen) webbshop. Enendas Webbshop Man behöver skapa ett konto och sedan välja Högalid i "profilen" för att kunna beställa ur kollektionen. Bläddra längre ned och där kan man se lite olika artiklar. Om man inte vill skapa konto kan man se vad som ingår i träningskitet. Lilla träningspaketet Väl mött Ledargänget P-11 IB 1kommentar

Visa fler nyheter