Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hertsö Basket F-13
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hertsö Basket F-13.
F-13
Följ oss för uppdateringar
Vi har anmält vårt lag till ett spännande event söndag den 3 maj!
Det bjuds in till en eftermiddag fylld av inspiration, glädje och gemenskap tillsammans med stjärntrion Therese Alshammar, Danijela Rundqvist och Lotta Schelin.
Tjejerna bjuds på ett späckat program under några timmar, med bl.a. utbildning kring återhämtning, coachning, tips och inspiration för att behålla lusten att idrotta samt möjligheten att träffa sina idoler från medverkande ambassadörer och föreningar.
SLUTA SLUTA är ett initiativ där flickor mellan 12–15 år får lära sig att träna rätt för att undvika skador, att hitta rätt förutsättningar för att idrotta under menstruationscykeln, hur de skall jobba med mental träning, höja självförtroendet för att hantera prestationsångest, vikten av rätt kost och återhämtning samt ge dem möjligheten att se en aktiv framtid inom föreningslivet.
| Säsongsavslutning | 26 apr, 14:00 |
| Sluta sluta | 3 maj, 13:00 |
Det kommer bl.a. att bjudas på nedan programpunkter:
RapporteraIdrottspsykologi & mental hälsa - Simdrottningen Therese Alshammar i ett ärligt och inspirerande samtal om press, prestation och hur du bygger ett starkt mindset
Kost & prestation - Ishockeylegendaren Danijela Rundqvist pratar om hur du ger kroppen rätt förutsättningar att må bra, utvecklas och orka mer.
Idrott & kroppen - Fotbollsikonen Lotta Schelin samtalar om den växande kroppen, skador, återhämtning och att förstå sin egen fysik.
Rapportera