Fysträning

Hej!

Nu ligger träningsprogrammet för fysen under Dokument på laget.se
Ni ska göra programmet minst TVÅ gånger i veckan. Vi har lagt in tider i kalendern men det är inget ni måste följa. Det viktigaste är ATT ni gör det. Nu är det ert ansvar att se till att göra passen och vi kan lova att det blir ännu roligare att lira fotboll om ni gör det här fullt ut😊
Försök att gå ihop några stycken så blir det mer peppande.
Lägg en bild på whatsapp när ni är på gymmet (är ni fler tar ni givetvis en gruppbild)
Jag ska försöka hitta ett sätt att komprimera instruktionsfilmerna. De blir för stora att lägga ut på laget.

Rikard Rahm Ass. Tränare