Träningsläger 3-4/8

Hejsan!
Här kommer lite info kring Träningslägret i Raggvaldsträsk. H'r finns preliminärt tidsschema, packlista samt arbetsuppgifter till er föräldrar.

Prel Tidsschema

Måndag 3/8
09.20: Samling på Sörvalla. Packningen lastas i kåpsläp
09.30: Avfärd på cykel
11.30: Ungefär vid den här tiden är vi framme i Raggvaldsträsk. När alla anlänt äter vi den medhavda lunchen
12.30-14.00: Träningspass 1
14.00-14.30: Fruktstund/Mellis
14.30-16.00: Träningspass 2
16.00: Vi cyklar iväg och badar
17.00: Efter 17 äter vi middag (pizza)
Beroende på väder har vi lite lekar, tävlingar eller ett kvällsdopp efter middagen
ca 22.00 Kvällsfika och gonatt

Tisdag 4/8
09.00: Frukost
10.00-11.30: Träningpass 3
11.30-12.30: Bad om vädret tillåter
12ish: Lunch
13.00: Utstädning och hemfärd. Alla hjälps åt att städa och varje förälder ser till att deras barn har skjuts hem

Packlista/att tänka på

Liggunderlag/luftmadrass
Sovsäck & kudde
Fotbollsgrejor
Necessär med tandborste/tvål osv
Badbyxor
Handduk
Vattenflaska
Ombyten (sockar, shorts, kalsonger osv)
Fotbollsskor, träningsskor och ev "foppaskor"
Lunch till måndagen
Man får ha med sig mobil men vi kommer att ha mobilförbud på dagarna
Alla ska ha cykelhjälm
Prata med era barn om att vara försiktiga vid badet. Det är svårt för oss ledare att hinna med och se allt som händer.
Det finns ingen dusch, så badet är enda tvagningstillfället
Försök att lasta all packning i en (1) väska. Då blir det lättare att hålla reda på allt.

Arbetsuppgifter
Packbil med kåpsläp (1 pers)
Följebil (1)
Pizzautkörning (2)
Matinköp mellis, frukost, kvällsfika (2)
Lunch tisdag (3)
Städning (2)

Packbilen tar all packning i ett kåpsläp. Den lämnar packningen på plats och tar med fotbollsgrejer
Två personer blir huvudansvariga för städningen men ALLA hjälps åt att städa när man hämtar sitt barn på tisdagen.
Är det ngt som tränare/matinköpare behöver veta om ditt barn, vänligen meddela det till den det berör. (allergi, medicin, simkunnighet e dyl

Vid riktigt skitväder så kan planerna ändras...

Rikard Rahm Ass. Tränare