Steg 1 klart efter 95 dagar!!!!

Härligt att tillbringa söndagseftermiddagen med 14 taggade tjejer för tredje DM matchen för säsongen, idag var det dags för div.1 laget IK Rössö…..hur svårt kan det vara :-P. Pratade för ett tag sedan med ett av våra motståndarlag i serien 2016 och frågade varför inte de var med i DM? ”Näää det är alldeles för bra lag med där”, vi är nystartade och vi är med…..ingen kommer någonsin ihåg en fegis :-D. 10 grader och lite småregnigt på Rimnersvallen, regn som inte gör en blöt liksom, då är det ok. Men som alltid vid den här tiden på året, lämnar man som ledare planen efter 90 minuter med blå-vita fingrar och lättfrysta tår, får mig att tänka på lättfrysta räkor som man kan köpa i fiskaffären, har funderat på hur man lättfryser räkor, men det är nog som tårna kan tänka. Idag var det 50/50, halva gänget från Damlaget och halva från Damjuniorerna. Svårt att se skillnaden, då de yngsta är -00 och äldsta -98….inga rynkor där inte. Med dagens fördelning av spelare blev det en övning i sig att spela på positioner man normalt inte gör, men sååå bra allround träning för alla. Idag skulle vi öva på: - Ligga tight i försvar, inga säkerhetsmarginaler. Check! Mycket bra så länge vi var pigga. - Våga rulla boll. Check! Mycket bra under delar av matchen. - Vara tuffa i kroppen. Check! Mycket bra, ingen vek ner sig. - Beslutsfattande pass/driv. Check! Mycket bra, alla tog ett steg framåt idag. - Vända spelet. Check! Bra, vi vågade vända ett flertal gånger. Vi övar vidare på: - Passningssäkerhet, vi skall bli bättre på att dedikera och avväga samt ta emot passningar. - Rörelse, vi skall bli bättre på att ta löpningar efter passningar. - Breddning, vi skall bli bättre på att bredda laget i anfallsuppbyggnad. - Följsamhet, vi skall bli bättre på att hålla ihop laget, idag blev laget ”långt” under vissa perioder. - Beslutsamhet, vi skall bli bättre på att ”äga” straff- och målområdet. Resultatet skrevs till 6-1 (3-1) efter 90 minuter. Tycker alla skall vara väldigt nöjda med lagets insats och era egna insatser, det är nämligen vi ledare. Idag får vi ändå framhålla Wilma O2, med ett antal kvalificerade räddningar (glöm skitmålet, den detaljen övar vi på ;) ). Vi tackar IK Rössö för en balanserad laguttagning, välspelad match, bra domare och våra ständiga supporters!! Två träningstillfällen i veckan innan nästa söndag, då sista DM matchen mot SIF genomförs, behövs full uppslutning för att få till det vi vill uppnå. Kan vi vinna gruppen? :-P Steg 1: Check! 1:a Damlagsmålet i officiell tävlingsmatch utomhus sen start (Jennifer, med en fin framspelning, fick äran, grattis!!). Kan ju tilläggas att det var > 1188 dagar sedan senaste Damlagsmålet i HIF. Steg 2: No Check! 1:a Damlagsvinsten i officiell tävlingsmatch utomhus sen start….kommer inom kort, read my lips ;). See yaa on Tuesday & Thursday hälsar tränarna!!! Seniorlag Damer 1kommentar

Träningsmatch 2 för Damjuniorerna!!

Vad kan vara bättre en fredagskväll än en träningsmatch i Alafors mot Ale United? Kanske.....Fredagsmys med tacos? Fredagsmys med räkor? Fredagsmys med pizza? Tur att vi har olika intressen, 12 spelare med från Henån kl.1700 för en 45 minuters färd till Alafors. Planerna i Alafors ligger så fint, precis bredvid Arlaforssjön (ärligt vet inte om den heter så :-D)....men det är en sjö i alla fall. Solen sken och skön temperatur när vi anlände, när matchen slutade var i och för sig både händer och fötter som isbitar. Skribenten har spelat på Sjövallen för ungefär 100 år sedan med P35 Lödöse BK.....blev typ 100-års jubileum idag :-D. Tufft att bara vara 12 i laget mot 14 för motståndarna...men all träning är bra träning!! 10 passningar är mer träning än 2 passningar :-D. Vi hade med oss 1 ordinarie från backlinjen, som vi ställde i mål :)... på långa vägar långt från ordinarie juniorlaglagsuppställning, men det handlar om att gilla läget, och bestämma sig för vad vi skall träna på i denna match med aktuella förutsättningar. Maja och Amelia gjorde ett kanonjobb i backlinjen, men tillhör inte den ordinarie backlinjen i juniorlaget ;) Idag övade vi på ovana positioner, att orka spela med 1 avbytare och passningar! Resultatet skrevs till 2-5.....rätt ointressant om Ni frågar oss, träningsmatch är träning under matchförhållanden....blev riktigt bra träning idag. Blir tydligt om man är för långsam....funkade mot BK Häcken men inte idag.....bra lag ger den träningen . Vi vågade: - Starta spelet med att rulla boll från mv- backlinje och framåt. - Testa samtliga 12 spelare på icke ordinarie platser. - Passa oss ur pressande situationer, främst i backlinjen. - Jobba tufft i 90 minuter med kort kvinnoskap. (Bra konditionsträning) - Testa Ophelie som målvakt, trots nada utbildning. (Kanon Offe!!) - Blanda mellan korta- och långa passningar. - Ställa motståndarna offside ett flertal gånger. Vi behöver träna mer på: - 1 & 2 tillslag kontinuerligt och tempoväxling. - Markering i defensiven, inga säkerhetsmarginaler. - Beslutsprocessen, när driver man boll, hur långt och när kommer den perfekta passningen. - Passningar, de sista passningarna till forwards kunde varit bättre idag. - Att tappa boll, pga drivning, på första delen av motståndarnas planhalva är förrädiskt......tror 3 eller 4 mål i baken hade den karaktären. Vi tackar Ale United, ett bra lag med ett antal mycket tekniska spelare, för en trevlig och bra match samt domaren för en pedagogisk och mycket bra dömning. Och givet våra supporters, som hoppade Fredagsmys med tacos. På Söndag är en annan dag, mot Rössös U-lag & delar av A-laget, perfekt träning igen :-D. See yaa hälsar tränarna!! Seniorlag Damer 0kommentarer

Bästa Div 4 laget i Möbelcupen!!!

DM är träning och full satsning!!

Vi visste, innan vi anmälde oss till DM, att vi får möta lag på en helt annan nivå. Men erfarenheten ger vid handen att man lär sig enormt mycket om tempo, löpningar och hårdhet när man får möjlighet att möta dessa lag. För oss är DM bra träning och för de andra är det full satsning för att vinna DM-titeln, tror det är bra att ha med det perspektivet. Tavlebordsvallen idag, sol javisst, blåst javisst ( blåst är väl att ta i kanske mer ett konstant drag hål där), supporters javisst, inte lika härligt kl. 1715 som på Hisingen igår vid lunch. Men vi är utomhus på 11-manna plan :-D. Bullarens GOIF (Div 2) på besök, slog Tjörn senast i DM-serien, har vi bekantat oss med tidigare år i ungdomsserierna och någon bekant 00/01 fanns i truppen. Själva saknade vi Nanna, Alice A och Jenny T men vi fick ihop en start 11:a med några avbytare från juniorerna. Detta tar vi med oss från dagens match: * Ett flertal sekvenser under hela matchen där Ni verkligen jobbade med att passa bollen inom laget. * En period om 7-10 minuter i slutet av första halvlek där Ni verkligen mötte upp Bullarna på hela planen. * Många tuffa närkamper med motlägg och fysiskt spel där Ni stod upp mycket bra. * Några av Er spelade på ovana positioner, vilket utfördes på ett lysande sätt. * Modet att våga starta vårt spel, i varje fall i 1:a halvlek, i backlinjen från målvakt. * Konditionsträningen, alla löpte under hela matchen och det kommer göra gott till seriestart. Detta övar vi mer på efter dagens match: * Passningar och teknik i högt tempo. * Defensiven för hela laget, vi tar säkerhetsavstånd i flera lagdelar vilket innebär att tekniska och snabba spelare kommer rättvända och blir enormt svårstoppade. * Defensiven, när motståndarna fyller på med folk hela vägen mot vårt mål, så vi inte bli bolltittare utan ser vilka och var dom kommer. * Fortsatt konditionsträning fram till seriestart, lätt att det rinner iväg i resultat när tröttheten är maximal. * Beslutsfattning, passa, driva, utmana, vända om? Inte lätt, men ju fler gånger man utsätts för det desto bättre blir man. Tror detta kommer bli alldeles lysande till seriestarten, förutsatt att vi tränar ihop det tillsammans. See Yaa on Tuesday hälsar tränarna!! Seniorlag Damer 2kommentarer

Matchdags även för Damjuniorerna!!

Är det inte så?. Att alla tråkiga timmar som läggs på träning utomhus under november till mars, i regn, snöslask, kyla, blåst och på en för liten konstbetonggräsplan liksom bara går upp i rök och minnet deleatas? Vadå, närdå? Jo när säsongen sparkar igång med tripp till storstaden, sol, nada vind, ca 6-7 grader, fin konstgräsplan, största diskussion innan match....långkalling på / av och di svartgulrandiga motståndarna ställer upp på rad för att önska lycka till :-D. Om Ni frågar oss är det ingen fråga....det är detta man ser fram emot varje säsong......så befriande, pulshöjande och härligt. Kanske skulle höra med styrelsen om vi kunde genomföra denna del av året i tex Sevilla :-P. Idag mötte vi BK Häckens F01/02, genomsnittligt 1 år yngre än oss och nykomponerat för 2016, men som alltid ålder, storlek och till och med rynkor :-D behöver inte spela någon roll.....mindset you know ;). I Göteborg spelar F01 3x25 min denna säsongen, annorlunda, men alldeles lysande pedagogiskt för en träningsmatch, två möjligheter att korrigera utfallet under 75 minuter och lagom längd på match 1 månad före seriestarten.....vi är inte toppade än. Siffrorna skrevs till 1-9 efter 75 minuter med 4 olika målskyttar och sannolikt > 4 olika som assisterade till målen. Det är briljant med sådan bredd. Och baklängesmålet var ett skitmål....som även WO2 instämmer i. Detta var riktigt bra idag: * WO2 låg mer eller mindre på sofflocket huvuddelen av matchen men det höga spelet vid långbollar och de besluten som togs i de situationerna var mycket bra. * Backlinjens arbete var även det mycket bra,tight samarbete med mycket snack, inga säkerhetsavstånd i defensiven och mod att rulla boll i trängda situationer. * Mittfältet följde planen, dels yttrarna som vågade utmana och även vända om när det tar stopp, och innermittfältarna som vände spelet massvis av gånger....även det med betyget mycket bra ;-). * Forwards som på ett mycket bra sätt tog löpningar på de stick och droppbollar som kom och var PÅ vid målvaktsreturer. * Idag hade vi nog den största möjliga spridning på olika positioner under våra 9 år tillsammans, och tänk vad Ni utvecklats.....no tjafs, alla bara gjorde det på ett strålande sätt....guldstjärnor!!!! * Skott från långt håll, idag var inte alla mål passningar in på motståndarens mållinje....mycket bra! * Variationen mellan korta, långa passningar och stick, droppbollar var även det i toppklass. Detta övar vi vidare på: * Passningar, en kioskvältare :-D, vi kan bli ännu bättre, svårt att dedikera en passning alla gånger i högt tempo. * Tempot, idag var det ett motstånd där vi inte var tvingade att höja tempot utifrån deras låga press, men det finns andra högpressande lag....tror Ni har koll på det. Givet tackar vi domaren för en bra dömning, supportrarna Roger B, Björn P, Kajsa ET (phone home :-D), Marina D, Nathalie D (vart var morfar & mormor?), Dan G och BK Häcken för en fair match med trevliga tjejer. Avslutningen på detta referat får nog bli typ citat från Häckens tränare: " Vi ville möta ett riktigt bra lag, vilket vi vet att Ni är och vi tackar för dagens lektion". Imorgon är en annan dag....med tufft motstånd men lysande träning!!! See Yaa hälsar tränarna!! Seniorlag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter