Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hammarö Basket HBK F09/10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hammarö Basket HBK F09/10.
HBK F09/10
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Hoppas ni har haft en härlig sommar!
Nästa vecka (v.32) kör 09/10 en försäsongsträning med två pass om dagen, måndag till fredag. Morgonträning med fys och rörlighet, kvällsträning med basket. Veckan kallas för ”Hell week”: ungdomarna kommer att vara i fantastisk form i slutet av veckan, vilket är toppen när basketsäsongen drar igång på riktigt igen.
Träningspassen finns med i kalendern, kallelse kommer att skickas ut så vi vet hur många som kommer. Man är med på de pass man kan.
Fys-passet Kl 08-10 börjar utomhus och är inomhus sista timmen när vi kör styrka, rörlighet och stretch. På kvällspasset Kl 17-20 är vi inomhus i Hammarhallarna.
Det är sommarbasket kl. 12-16 på 3x3 planen vid Ålvägen om man vill hänga där mellan passen.
| Träning | 1 jan, 18:15 |
| Träning | 8 jan, 18:15 |
| Träning | 15 jan, 18:15 |
| Arvika Basket (hemma) | 18 jan, 12:00 |
| Träning | 22 jan, 18:15 |
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera