Träning som vanligt!

Klart vi tränar ikväll! Facebook har strulat lite bara. Ses snart! /Fänrik Henrik Boxercise 0kommentarer

Dags att använda den här plattformen igen!

Boxercise är igång igen för terminen! Vi kör ikväll, 20.30 i idrottshallen i Vänge. Ta med en handduk och vatten, en kompis och lite kämpaglöd. Vi ses! /Henrik Boxercise 0kommentarer

Vi kör igen 2017!

Hejsan på er alla! Naturligtvis så fortsätter träningen även under vårterminen med start 170104, klockan 20.30 i idrottshallen på Vänge skola. Om du inte provat tidigare, så är du såklart välkommen att prova kostnadsfritt. Vi kör en träningsform som är en mix av cirkelträning (individuellt, i par eller i grupp) med inslag av kampsport. Vi tränar både kondition, styrka och uthållighet i ett ganska högt tempo. Övningar blandas och körs under en begränsad tid, ofta med inriktning på, med en för dagen, speciell muskelgrupp. Målet är att det ska kännas i kroppen när passet är färdigt! Träningen är ett utmärkt komplement till den övriga träning som man kan tänkas syssla med, då vi bara har möjlighet att ha ett pass i veckan. Vi ses! /Henrik - er personliga tränare Boxercise 1kommentar

Ny termin, nya löften.

Idag börjar den nya terminen! Välkomna 20.30 (eller gärna lite innan så vi är igång till 20.30)! /Henrik Boxercise 0kommentarer

Facebookgrupp

Här är länken: https://www.facebook.com/groups/191099287906698/ Ansök om medlemskap, så fixar jag. Med vänlig hälsning, Henrik Boxercise 0kommentarer

Visa fler nyheter