Fair Play cup

Hej allihopa!
Säsongen närmar sig sitt slut men vi har en cup kvar denna helg. Jättekul att alla ska vara med. Tacksam om alla swishar 150kr till Jenny Eskilsson.
Cupen är i Jönköping så vi sover hemma. Vi spelar i F14 grupp C och möter Kungälv, Hjulsbro, Aneby samt Rottne.

Ha alltid med både röd och svart matchställ. Vi kommer gå promenader utomhus så ytterkläder behövs. I övrigt rekommenderas träningsoverall.

Fredag:
Samling 18.50 i Norrahammarssporthall. Matchstart 20.00 mot Kungälv.

Lördag:
Dagen blir lång. Viktigt att samla energi hela dagen.
Samling 06.50 i entrén Idrottshuset.
Matchstart 08:00 mot Hjulsbro Blå D-hallen. Hem därefter och vila/äta/chilla.

Samling 14.50 Attarpsskolan
16.00 Matchstart mot Aneby F0809. A - Hallen Attarpsskolan
18.00 Matschart mot Rottne. B-hallen Attarpssolan
Vi duschar efter matchen.
Hem och sova

Söndag är det slutspel. Inget spelschema klart eftersom det beror på hur vi placerar oss i gruppen. Vi återkommer på telegram ang det.

Jätteviktigt att alla tjejer äter mat ordentligt under cupen. Mat är grunden för att orka en hel helg. Vi ser gärna att man fyller på extra med bars eller energidryck men detta är extra påfyllning, inte en grund för energi. Under förra cupen märkte vi att många tjejer ser energibars, energidryck mm som det enda man behöver äta inför en match. Många tjejer fick ont i magen, mådde illa och fick ont i huvudet. Detta relaterar vi till att man inte har ätit ordentligt med mat utan bara får snabb energi som går ur kroppen snabbt. Vi vill att ni föräldrar pratar med era ungdomar om detta.

Vi hoppas på mycket publik i röda supportertröjor alla matcher. Har ni frågor så kontakta någon av oss ledare.
/Ledarna