Löpträning i mellandagarna!

God kväll! Hoppas alla sitter redo med en bingolott och väntar med spänning inför morgondagen! Jag har tänkt och känner att löpträning är alltid roligare och lättare i grupp! Fredag klockan 11 är jag redo för backintervaller i brandstations backen. Det kommer både bli flåsigt men även en hel del styrka. Se till att jogga till platsen så vi kan dra igång direkt. Måndag 29/12 kör vi 800 m intervaller på guldkroksvallen! Skulle det vara för halt där byter vi plats men vi möts upp där! Uppvärmda och klara även här kl 11 Njut av jul och god mat så ses vi taggade för de två sista gemensamma träningar detta år! Mvh Ledarna F13/14 17kommentarer

Jul info

Hej Först vill vi önska alla en god jul och ett gott nytt år. Vi tränar imorgon som vanligt, sen tar vi ett uppehåll fram tills den 5/1. Vi vill dock att ni föräldrar ser till så era barn tränar själva. Löpnin, bålstyrka och spänst är bra att köra. MVH ledarna F13/14 3kommentarer

F14

Samling 09:45 på söndag. Laget Svea och Miranda Lova, Cornelia och Oliva S Safira, Agnes och Britta Wilma H och Hanna Alice C och Olivia Ö-J Wilma K och Retage F13/14 0kommentarer

Visa fler nyheter