4 September

Hej, den 4 september är det dags för oss tjejer igen att hjälpa till när A-laget har hemma match, det vill säga att vi hjälper till med att ta inträder, vi utser matchens lirare, säljer lotter. Och vi ansvarar för att bollar läggs tillbaka om de skjuts bort. Även siffrorna på resultat tavlan är vårt ansvar att sköta. Så jag hoppas att alla tjejer ställer upp och kommer ner denna dag, sen kommer troligtvis någon av oss (Tessan, Hanna, Åke) att dela ut era uppgifter. Mvh Tränaren F-96 0kommentarer

TRÄNINGSLÄGER!!

Hej alla föräldrar och tjejer ! Nu är det verkligen dags att dra igång med fotbollen igen! och vi tänker köra igång ordentligt. Så nu är det planerat ett träningsläger här hemma i hidingsta. Så här ser schemat ut för dessa tre dagar: Onsdag: 12:30 Konditionsträning - 14:00 Lunch 15:00 Teori om spelsystem 16:00 Teknikträning + avslutande match 18:00 duschning och hemfärd för mat. 20:00 filmkväll hos tessan Torsdag: 10:00 väckning hos Tessan + frukost 11:00 klara för löpning till planen 11:30 styrka 12:00 mellanmål 12:30 vanlig träning - 14:00 Lunch 15:00 någon form av tävling 16:00 träning + avslutande match 18:00 duschning + spaning av a-lagets träning 18:30 - 19:00 hemfärd Fredag: Samling 10:00 på plan 10:30 lekar + andra aktiviteter 12:00 småmatcher och dylikt (ca) 14:00 är det utvärdering och sedan hemgång medtag: Frukost för 1 dag, Lunch för 2 dagar exempelvis pastasallad, 2-3 mellanmål, mycket vatten och frukt, extra t-shirts, löparskor och vanliga fotbollskor och benskydd. Anmäl er via telefon till Tessan, även om ni inte kan komma hör av er så att vi vet hur många som kommer. Mvh Therese och Hanna F-96 0kommentarer

Bortamatch mot Frövi

Samling kl. 17.15 vi Björkviksvallen. OBS ! Vi behöver hjälp med transporten. Medtag egen vattenflaska. F-96 0kommentarer

Visa fler nyheter