Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hovslätts IK Damlag Fotboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hovslätts IK Damlag Fotboll.
Damlag Fotboll
Följ oss för uppdateringar
Hej tjejer! Hoppas ni alla har haft ett skönt break från fotbollen men att ni är redo och taggade att snöra på er skorna åter igen.
Med start nästa vecka är det dags igen.
Nystart med vårt nya upplägg där Dam U och vi kommer köra tillsammans vilket kommer bli riktigt kul!
Här kommer upplägget!
Tisdagar 19:30-20:30 (tiden kan förlängas)
Löpning plus gym - Ena gruppen kommer köra löpning och intervaller och andra gruppen kör styrka på gymmet, sedan byter vi.
Torsdagar 19:30-21:00 på konstgräset
Veckoteman för varje vecka, vi kommer fokusera till en början på mycket spel för att komma igång igen men sedan övergå till mer kondition/fysisk baserad fotboll samt teknik.
Så här ser upplägget ut till jul sedan kommer vi få nya träningstider. Då återkommer vi också med ett uppstartsmöte.
Vi ses nästa vecka laddade åter igen!
Mvh ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera