Start för målvaktsfys

Hej! Nu är det snart dags köra igång målvaktsfysen i Folkets park (parken vid Hammarö Ishall). Vi startar vecka 17 och i år kommer vi köra onsdagar jämna veckor och torsdagar ojämna veckor för att så många som möjligt ska kunna vara med. Förhoppningsvis krockar det då inte med andra aktiviteter varje vecka. Tiden för passen är 18.00-19.20 och träningarna kommer ligga uppdaterade i kalendern (ligger det ingen träning i kalendern är det alltså ingen träning den dagen, ingen anmälan skicka ut utan det är bara att dyka upp). Då vi kör passen utomhus är det kläder och skor efter väder som gäller, ta även med vattenflaska. Vad är MV-fys och varför tränar vi på detta? Det vi kommer fokusera på denna vår/ sommar är öga-hand träning samt koordination och rörlighet. Öga-hand kör vi för att träna samarbetet mellan blicken och handrörelser, som målvakt är det viktigt att alltid kunna följa pucken och att arbeta med aktiva händer. Koordination och rörlighet är två saker målvakter behöver behärska för att kunna göra snabba förflyttningar på isen, både i sidled, framåt/ bakåt och från stående till sittande position och sittande till stående. Ju mer man känner sin egen kropp desto lättare är det att komma i rätt position på isen samt förebygga skador. Vi kan alltså träna på mycket off-ice som gör målvakterna ännu bättre på isen :) Vi ses i Folkets park med start den 23 april! Målvakter 0kommentarer

Målvaktsdag 22/2 2020

Nu är det dags igen, ny målvaktsdag i Hammarö Ishall, denna gång 22/2 2020 Perfekt julklapp till era målvakter! Anmälan görs på denna länk Välkomna! Målvakter 0kommentarer

MV-träning på Färjestad

Med start den 9 september bjuder Färjestad BK in alla alliansföreningar till kostnadsfri målvaktsträning i Karlstad under tre måndagar i följd, som ett led i att bredda kunskapen på målvaktssidan för både spelare och ledare. Träffarna är också ett sätt att knyta kontakter inför säsongen och ge både målvakter och målvaktstränare i Hockeyalliansens föreningar en riktigt bra start på den nya säsongen! Dessutom ges en inblick i hur Färjestad BK jobbar dagligen med målvaktsträning, då Färjestads målvaktstränare på junior- och ungdomssidan Jonathan Höjd och Daniel Hansen leder passen. Start: Måndag 9 september Tid: 18.35 (Obs! Start på is 18.35 så se till att komma till arenan i tid) Plats: Löfbergs Ice Arena Både spelare och ledare är välkomna. FBK-ledare finns på plats från kl 17.00. Ingen föranmälan krävs. Vid frågor kontakta: Jonathan Höjd 070-277 26 42 Daniel Hansen 073-806 46 00 Målvakter 0kommentarer

Visa fler nyheter