Analys helgens SSL match

Analys av SSL-matchen mellan Storvreta och Dalen. Målvaktssidan 0kommentarer

Bra styrkeövningar

Styrketräning är allmänt underutvecklad hos innebandy-målvakter. Ändra på det med bra övningar för rätt sorts styrka. Länkarna nedan visar exempel för bålstyrketräning som man kan efterhärma och inspireras av. OBS. styrketräning med vikter är endast för målvakter i tonåren och uppåt. Youtube klipp 1 Youtube klipp 2 Youtube klipp 3 Lycka till! Målvaktssidan 0kommentarer

Självförtroende på nolltid

Träna att få ett rejält självförtroende. En av de viktigaste egenskaperna hos en målvakt. Inte minst inför en straff tex. Gå in på Målvaktsmapp/psykisk styrka/Lär dig skapa en känsla av självförtroende /Henrik Målvaktssidan 0kommentarer

Visa fler nyheter