Spännande innebandymatch i div 1 Södra Götaland!

Det blev en mycket spännande innebandymatch i Polkaborgen (Ribbahallen) mellan Gränna AIS och Åstorp/Kvidinge (Helsingborg)! GAIS inledde bäst och efter 1-0 i första ökade man till 2-0 i början av andra ett resultat som höll fram till en olycklig utvisning för fördröjande spel i slutet av perioden. Då kom 2-1 och innan perioden var slut även 2-2, när endast sekunder återstod. Tredje perioden startade med att GAIS återtog ledningen genom Emil Skog som sedan kunde utökats när Skåningarna fick en utvisning. Då händer det som inte får hända att man släpper in 3-3 målet med en man mer på banan. Sedan får gästerna utvisning och då tänker man att vi ska gör mål med en man kort men det blev tvärtom mål igen för gästerna. Ytterligare mål för skånelaget när fyra minuter återstår och i den sista minuten när vi taget ut målvakten ytterligare två mål i baken samt att vi fick ett reduserings mål åter då genom Emil Skog. Matchen slutade med vinst för gästerna med 7-4 och bästa spelare i vardera lag blev som vi kan se på bilden för GAIS målvakten Lucas Hallgren. Sällan har vi sett en bättre målvakt som storspelade under hela matchen med fantastiska räddningar. Tack för uppvisningen Lucas! Priset till gästerna gick till Jonathan Rosengren. Tilläggas kan att Åstorp/Kvidinge spelade i Allsvenskan och vi gick från div 2 från förra spelåret. Bra spelat grabbar, ni kommer snart att föra matcherna hela tiden! 👍 Gränna AIS 0kommentarer

Styrelseprotokoll

Styrelseprotokoll från 18/9 hittar ni här Gränna AIS 0kommentarer

Ylva gav massor av tips och råd att använda i GAIS gymmet!

Förra året var Sjukgymnast Boel Johansson på besök under Hälsoveckan. I år var det kollegan Ylva Thorén som besökte Gaisgården och gav oss massor av goda tips och råd hur vi bäst använder redskapen i vårt Gym! Från gymgruppen bistod Bengt Hjalmarsson med info till alla som följde med på Ylvas infovandring runt vårt fina gym. Tack för besöket Ylva! Gränna AIS 0kommentarer

Jerry från RF SISU lärde ut om hälsa och träning.

Dag tre under hälsoveckan fick vi besök av Jerry Karlsson från RF SISU. Jerry lärde våra ledare hur man jobbar med tema hälsa och träning. Först teori sedan fika och därefter praktik med bl.a spinning- pass. Tack Jerry för en spännande föreläsning. Imorgon kan ni komma till Gaisgården kl.16:00 och få hjälp av sjukgymnasten Ylva Thorén med hur man tränar i gymmet. Välkomna! Gränna AIS 0kommentarer

Spinning v 40 - nu drar vi igång, boka ditt pass!

V 40 drar spinningen igång på GAIS-gården. Måndag kl 8-9, lugnare pass Onsdag kl 18-19, medel pass Söndag kl 18-19, intensivt pass Du bokar ditt pass på Laget.se/Grenna_AIS (se menyraden ovan "boka spinning-pass"). För att köra spinning ska du vara medlem i Gränna AIS (1/2 medlemsavgift om du är ny hösten -22) och ha löst gymavgift (finns 1 mån, 6 mån och årsavgift att välja på. Gymavgiften gäller från det datum du betalar till 1, 6 respektive 12 månader framåt. Till skillnad från medlemsavgiften som gäller kalenderår). Man får prova på 1-2 ggr innan medlems- och gymavgift måste betalas. Du kör efter din egen förmåga och du kan själv reglera hur tufft du vill att passet ska vara! Ta med liten handduk och vattenflaska, de brukar bli svettigt. VÄLKOMNA!! Gränna AIS 0kommentarer

Hälsovecka v 39 - sjukgymnast och prova-på-aktiviteter

Måndag 26/9 kl 20.00 - 21.00, prova på Step up, Ribbahallen Tisdag 27/9 kl 18.45 - 20.00, prova på Cirkelträning, Ribbahallen Onsdag 28/9 kl 19.00 - 20.00, prova på Motionsgympa, Ribbahallen Föreläsning för GAIS-ledare med tema "Hälsa och träning" med Jerry karlsson, anmälan till Jenny Fransson här Torsdag 29/9 kl 16.00, Sjukgymnast Ylva Thorén visar maskiner i GAIS gym och beralttar om hur träna rätt, GAIS-gården kl 20.00 - 21.00 prova på Innebandy för damer, Ribbahallen Välkomna att delta! Under denna veckan kn du prova vårt gym. Gränna AIS 0kommentarer

Hälsoveckan börjar idag!

Platser finns fortfarande för ledare till föreläsningen på onsdag! Anmäl er senast idag till Jmfransson@hotmail.com! Gränna AIS 0kommentarer

Kansliet ändrade öppettider

Byter arbetsdagar, nya tider: tisdag - fredag kl 8-13 (Tidigare måndag - tosdag kl 8-13) Mvh Cita Gränna AIS 0kommentarer

Nu är det klart!

Nu är det 15 cm cellulosa insprutat på vinden i Gaisgården. Lasse Pettersson och vaktmästare Anders Henningsson fick göra en ny lucka för östra delen av huset. Nu hoppas vi på att det snart är intjänat i lägre värmeförbrukning. Erling har koll på förbrukningen och följer upp detta så att investeringen snart är intjänad. Gränna AIS 0kommentarer

Innebandyskola

Nu på söndag den 25/9 kl. 10.00-11.00 startar säsongens innebandyskola. I år är flickor födda 2013-2016 och pojkar födda 2014-2016 välkomna. Plats: Ribbahallen. Kom och prova innebandy på ett lekfullt sätt. Utrustning finns att låna. Gränna AIS 2kommentarer

Visa fler nyheter