Grattis till första dagen på Ostens Minne

Grattis tjejer till fin brottning och till fina placeringar. Linn GULD Alva GULD Therese GULD Selma BRONS Liv BRONS Agnes 4:a Märta fick coacha idag,eftersom hon är skadad,GULD i coachning. Brottargruppen 0kommentarer

Ostens minnes cup söndag!

Ostens minnescup Söndag i Arboga! De som tävlar Söndag är fy och kvu: Tilda, Edith, Enya, Alma, Moa,Agnes A, och Alva Vi samlas kl:8:00 i Sturehallen i Arboga. Obs: Närkecups tjejerna behöver INTE betala den här gången! Att betala in på vårt konto för tjejerna: 150kr ( de som tävlar två dagar betalar oxå bara 150kr, klubben står för ena dagen) Saker att ta med till tävlingen! -Brottarskor/Inomhusskor utan svart sula - Licens - Trikåer (de som har) OBS: Klubben har trikåer att låna ut - Klubbtröja (om man har, annars någon annan tjocktröja) - Klubb T-shirt (om man har, annars någon annan topp / T-shirt) - Träningstajts eller mjukisbyxor - Duschsaker - Liten handduk (sån handduk som man torkar händerna på) - Hårsnodd utan metallspänne - Vattenflaska - Glatthumör Mat att ta med: ca 3 st smörgåsar. Middag: Som intas under hela dagen. Pasta/ris/ quinoa, sallad. 3 frukter: bra frukt som är lätt att ta en tugga under dagen är vindruvor eller mandariner som man orkar äta hela på en gång. Grönsaker som är bra är gurka och morots stavar, skivad paprika och små tomater. Köttbullar det är lätt att äta en köttbulle ofta även om man mår lite illa. En yoghurt/ risifrutti till mellanmål Andra tips är att ha med stekta eller kokta ägg. Om man känner att det känns slösigt att skicka med många mackor och så har de kanske ätit mer av den andra maten, ett tips är att skicka med obrädda mackor. Skicka med mjukost på tub då behövs inget annat pålägg. Annars skicka med en smör klick i en burk och skinka eller ost i en burk. ”Sunt förnuft får ni ha, tycker er tjej inte om tex, köttbullar ta med korvsnuttar istället.” Undran ni något ring mejla till mig Malin 0730774027 majs_1@live.se Mvh Tränarna/ ledar Brottargruppen 0kommentarer

STEG 1 utbildning

Många föräldrar var med på Steg 1 utbildningen. Jättekul och givande dag med Micke från NorbergsBK,som höll i utbildningen. Brottargruppen 1kommentar

VÅRTERMINEN BÖRJAR 8 JAN.

Vårterminen börjar D.8/1 BLÅ GRUPP = NYBÖRJARE OCH NÄRKECUPFLICKORNA KL.16:15-17:30 ROSA GRUPP KL. 17:30 - 18:30 Brottargruppen 0kommentarer

Anmälan till Ostens minne 14 & 15 januari!

Nu är det dags att anmäla till ostens minne den 14e och 15e januari, gäller ALLA som har tävlat på NÄRKECUPEN innan och tävlingsgruppen. Anmäl er här under senast på lördag den 17e dec. För lördagen gäller klasserna, K, U, F/Ä, KV För söndagen gäller klasserna F/Y, KvU, P, S, Om det är något ni undrar, ring Malin 0730774027 Hoppas att många är taggde på nästa års första tävling! Brottargruppen 8kommentarer

God Jul från GirlfightersBK

Nästa träning är 8 januari kl.16:15 - 17:30 blå grupp Rosa grupp kl.17:30 -19:00 Brottargruppen 0kommentarer

Glentons 2016

Glentons 2016 Tjejerna gjorde de bästa matcherna någonsin. Linn silver Therese brons Selma 4:e plats Märta och Liv 5:e plats Moa 6:e plats. Detta innebär att de är mellan anden till sjätte Bäst i Sverige. Brottargruppen 0kommentarer

Välkomna på Julavslutning!!

Välkomna! 16:00-19-00 Norrbygården. Föräldrar ska vara ombytta så barnen kan lära er brottning. Sedan fikar vi med hembakat som vi tänkte att ni ska göra till denna träff. Kaffe,saft och frukt fixar klubben. Ta med tomteluva så vi kan göra ett julfoto. Skriv nedan hur många i familjen ni är som kommer till avslutningen Med vänlig hälsning, Ledarna Brottargruppen 7kommentarer

Glentos!

Samling 10:30 i västhaga! (Obs: ny tid) Marie och Thomai kör tjejerna till mig i Hallsberg. Där packar vi in oss i bussen. Felicia kommer direkt till mig. Malins bil åker: Moa,Selma,Liv,Felicia, Therese, Linn och Thomai. Olla har en föräldrar bil. Vi kommer inte att stanna på vägen ner för att äta. Men tjejerna kan ta med sig något att äta.Tex. frukt, smörgås,drickyoghurt mm. Viktigt! Se till att tjejerna har licensen och en trikå inne i bilen. (Så de inte hamnar i någon väska som kanske hamnar längst ner i bussen. Det har hänt några gånger och det är inte roligt.) Glöm inte att skicka med tjejerna det vi ska äta på fredagen eftersom ni kommer senare. Klubben betalar bensin och tävlingsavgift för tjejerna. På fredagen äter vi köttfärs och något till. På Lördagen äter vi klyftpotatis och kött. Att ta med: trikåer,brottarskor, licens, klubbkläder och medicin. Det här är viktigt allt annat gå att lösa. Undrar ni något ring mig/ Malin Brottargruppen 1kommentar

Lilla Tegelsvinget.

Grattis alla duktiga tjejer. Så många fina matcher och placeringar 😍 Brottargruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter