Information Alingsås sommarcup

Hej!

Hoppas alla har haft en fin sommar med sol,bad och lite fotboll.

Nedan kommer ett försök till schema för helgen 9-10/8 samt matnyttig information.

För er som inte svarat hur ni tänkt deltaga i helgen förutom matchspelet är det ingen fara än men får ni feeling att meddela snart är vi tacksamma. Dock senast onsdag 6/8.

Tanken med måltiderna är att föreningen betalar för pizzan på kvällen men frukost och övrigt sammanställs så kommer en önskan om bidrag i efterhand. (ca 100-150kr)
Till frukost kommer det serveras gröt, äppelmos, youghurt, müsli, ägg, bröd, ost, mjölk samt juice.
Dricka snacks och godis för kvällen kommer finnas i lagom mängd och inga personliga godispåsar behövs och önskas ej medtagas.

Eventuella allergier meddelas likt tidigare information till Mats på 0768-885768


Lördag 9/8
11.30 Samling för de som ska övernatta.
12:30 Samling ombyte till matchkläder
13:00 Avfärd mot Alingsås
14:30 Första matchen för båda lagen
18:30 Sista matchen klar
18:40 Avfärd mot Engvallen
19:40-20:15 Dusch/ombyte
20:15-20:45 Pizza
20:45-22:00 Gemensam aktivitet
22:00-23:00 Lite egentid för alla och ett försök för oss vuxna att få grabbarna att varva ner och borsta tänder :)
23:00-23:30 Alla ligger (förhoppningsvis) i sin säng för att sova

Söndag 10/8
08:30 Väckning
08:45-09:00 Ombyte till lättare fys (medtag träningskläder för lite löpning) Även för de som ej sover över.
09:00-09:30 Lätt löpning, rörelse samt uppmjukning
09:30-10:15 Frukost
10:15-11:15 Gemensam aktivitet
11:15-11:45 Ombyte till matchkläder
12:00 Avfärd mot Alingsås
13:30 Trolig första matchstart för söndagen ( Tiden spikas efter lördagens spel)

Hanna Kransvik ordnar med hämtning av Pizza från Gånghesters pizzeria (förbeställd)
Vi önskar hjälp med någon som vill dra i aktiviten på kvällen
Vi önskar hjälp med iordningställandet av frukost samt disk. (Inköp ordnar vi ledare med)

Något är säkert missat men fråga på så svarar vi så bra vi kan.

Sommarhälsning // Ledarna

Mats Söderbom Tränare