Åhus beachhandbollscup intresseanmälan senast 24 mars

Hej, Efter inställda cuper och seriematcher har vi tittat på möjliga cupalternativ under sommarlovet. Ett alternativ är Åhus beachhandbollscup med speldagar för F2009 den 11 och 12 juli. Sista dag för att anmäla lag är 31 mars . Här spelar man utomhus 10 min matcher med 1 målis och 3 utespelare, så ett lag bör vara 5-6 spelare. Anmälning per lag är 1700 kr dvs upp till 350 kr per spelare. Obs vid inställd cup åter betalas ej avgiften. Vi önskar omgående svar med vändande post om det finns intresse att delta. Följande gäller i så fall: - Man är beredd att riskera max 350 :- som ej återbetalas vid inställd cup. - Man har möjlighet att ordna boende och resa till och från Åhus på egen hand. Vid intresse mejla Elisabet på lafleur@posthem.se senast tisdag den 24 mars för vidare samordning. Mer info. finns på https://ahusbeach.com/ahus-beachhandboll-festival Hälsningar Tränarna F-2009 0kommentarer

Fortsatt uteträning, inget Katrineholm & vi hoppas på Eken

Hej, Kul att se några av er i torsdags, och bra kämpat av alla som var med! Lite information från oss Uteträning på söndag 22/3 Vi fortsätter uteträningar tills vidare. På söndag är alla friska välkomna till utegymmet vid Ekedalsspäret kl 10-11 (OBSERVERA TIDEN). Katrineholm inställt En tråkig nyhet är att det inte blir någon Katrineholmscup för oss i år. Vi kommer administrera återbetalningar så snart som möjligt och återkommer om vi behöver input från er kring detta. Eken cup Det finns fortfarande hopp om att Eken cup blir av, så vi håller tummarna för det. Notera datumen 13-16 juni sålänge. Hälsningar Ledarna F-2009 2kommentarer

Utomhusträning Ekedal 19/3

Hej, Enligt klubbens senaste rekommendationer tillåts nu endast utomhusträningar med fokus på individuella övnimgar. Vi tänkte därför, om nu inget annat inträffar, organisera en (frivillig) sådan på torsdag 19/3 kl 17.30-18.30. Vi samlas vid utegymmet vid Ekedalsspåret och utgår därifrån. Följande gäller: - kom enbart om du är helt frisk - kläder efter väder, vi kommer att bli varma så hellre flera lager som går att ta av - vi kanske blir lite smutsiga, så klä dig inte i dina finaste träningskläder - bra skor att springa i - fingervantar eller liknande som du inte är så rädd om - fokus blir på fart och styrka Ingen föranmälan behövs, men kom i tid då vi lämnar utegymmet strax efter 17.30. Ta hand om er. /Ledarna F-2009 1kommentar

Fler filmer

Hej, Här kommer även filmer på kullager- och stegisättning att studera: Kullager Stegisättning /Ledarna F-2009 0kommentarer

Träningspass med länkar

Hej, Upptäckte att länkarna inte fungerade i pdf:en, så här kommer länk till worddokument med länkar som (förhoppningsvis) funkar bättre. Träningspass /Malin F-2009 0kommentarer

Visa fler nyheter