Löpargruppen flyttar in

På torsdag börjar löpargruppens inomhus-träning i lilla halllen. Ungdomar i våra lag, som är träningsintresserade, självgående och är ok med träningstiden (19-20), är välkomna att delta. Vi har satt en undre gräns på 13 år för deltagande. Nya medlemmar, föräldrar i klubben, seniora spelare och tränare är såklart också välkomna. Vi kör styrketräning med kroppen samt en del redskap och fria vikter. Träningsformen utvecklar styrka, muskulär uthållighet och till viss del kondition i det anaeroba arbetsområdet. Viss träningsbakgrund är bra, men inte ett krav.

Frågor skickas till richard@froviik.se, eller kontakta kansliet.

Mvh Richard och Ann

Richard Hjerpe Ledamot