Sportlovsaktiviteter 5-12 år!

På måndag 16 februari vecka 8 arrangerar Floda IF sportlovsaktiviteter från ålder 5-12 år i Floda gymnastiksal, Flodafors. 10.00-12.00 -Fotboll, bollkul, 5-7 år 12.00-13.00 -Lunch, vi sätter på grillen och bjuder på korv och varm choklad/festis 13.00-16.00 -Fotboll, pingis, basket, 8-12 år Ta med inomhusskor och gärna vattenflaska. Varmt välkomna Flodaf IF /Tony 073-035 78 28 Floda IF 0kommentarer

Senior träning drar i gång!

Nu drar vi gång seniorträningen igen efter juluppehållet. Onsdagar med återstart 7/1 kl 20:00-21:30 i Valla sporthall. Varmt välkomna! Ove Vestberg/tränare Floda IF 0kommentarer

STEP-Up träning 5 jan 2015

Stepup träning i Flodafors gymn. hall, måndagar kl 19:30-20:30. Träningen passar både nybörjare och mer erfarna deltagare. Passet är uppbyggt med uppvärmning, konditionsdel, styrkedel och avslutas med stretch. Vi varierar mellan stepup-pass med stegkombinationer i block, stepup intervall (1,5 min kondition, 1,5 min styrka) och gruppens eventuella önskemål. Träningsstart: måndagen den 5 januari 2015. Kom och prova första gången kostnadsfritt. Kostnad: 400 kr/termin Välkommen! Floda IF 0kommentarer

Visa fler nyheter