Knäkontroll

Hej alla, Vill påminna om att uppmuntra tjejerna till att göra övningar som stärker deras knän. Om vi kan börja redan nu och få in en rutin på att göra en övning om dagen så kommer vi förebygga många skador. För att få information om detta kan man ladda ner appen knäkontroll till telefonen eller googla på det i datorn. Där får ni många övningar att testa. Tjejerna har fått läxa till nästa träning att göra en övning om dagen hemma. Damjuniorer 0kommentarer

Träning måndag

Nu på måndag kör vi igång med utomhusträningen. Från nästa vecka är det alltså träning två gånger per vecka (vi fortsätter med att träna inomhus på torsdagar). Tänk på, när det gäller utomhusträningen, att klä barnen rätt. Det är inte roligt att frysa under träningen. Ett bra tips är att tänka i lager så att tjejerna kan ta av sig lite när de blir varma under träningen (T-shirt och täckjacka är ingen bra lösning). En tunnare jack som stoppar vinden är inte fel. Mössa och vantar är skönt och kan tas av om man senare blir varm. Med dessa små tips ser vi fram mot måndagen, det ska bli roligt att få komma ut och träna på större yta. Damjuniorer 2kommentarer

Intersport kommer till Flodala, klädkväll

Hej. Här kommer information om att Intersport Team Väst, kommer ned med varuprover till klubbstugan på en klädkväll. Ni som känner att ni vill/behöver köpa något till er tjej är då välkommna ned för att prova och titta på utbudet. Intersport finns på plats och tar emot beställningar mellan kl. 17.00-19.15 Varukatalog Damjuniorer 0kommentarer

Läger och ulvacup

Här kommer lite information om lägret 8-9 april. Lägret kommer vara i Svenljunga. Vi kommer träna tre gånger under dessa dagar och även få bada i badet på anläggningen. På kvällen kommer det bli något roligt med de andra lagen. VI kommer behöva lite hjälp från föräldrar som kan tänka sig att följa med. Meddela gärna någon av oss ledare om ni kan tänka er hjälpa till. Är det någon som är osäker på deras tjej inte vill sova utan förälder finns möjlighet att sov med också. Det är inte helt klart vad kostnaden kommer att bli men ca 200 kr per tjej. Närmare exakt information om tider kommer lite senare. Vi har lagt upp lägret som en aktivitet och vill att ni går in och svara så snart som möjligt på denna. När det gäller Ulvacupen har vi nu lagt upp även den som en aktivitet. Detta är längre fram men vi måste veta om vi ska anmäla ett eller två lag så vi vill därför att ni även går in och svara på denna så snart ni kan. Vissa av er har ju svarat tidigare, men ni får svar igen på denna (sen lovar vi att ni inte behöver svara igen ;) ). Damjuniorer 0kommentarer

Mycket information om vårens aktiviteter

Hej alla, Här kommer lite information samlat om vad som ska ske under våren och försommar. Allt är inte klart ännu men vi vill gärna delge så att alla kan planera och informera. Spelarråd: I klubben har man beslutat att starta ett spelarråd. I spelarrådet ska det vara två representanter från varje lag. Från de yngsta till de äldsta ungdomslagen. Tanken med spelarråd är att klubben och även varje lag ska ta tillvara på barnens tankar och idéer om hur de vill att föreningen ska vara. Exempel på teman som kan diskuteras i ett spelarråd kan: -Utveckla föreningensdag (fotbollensdag) -Spelarsamtal: I vilken form, vilka frågor bör ställas, vem ska hålla i samtalet? -Aktiviteter på Flodala som inte är fotboll, fritidsgård? Gruppen kommer att träffas 1-2 ggr per termin. För de yngre lagen är rekommendationen från klubben att ledarna utser spelare till rådet. I de äldre lagen får spelarna själva utse representanter. Vi har bestämt att vi ledare utser representanterna denna gång (representanterna byts ut efter omkring ett år) och vårt förslag är Evelin och Astrid. Dessa spelarna har accepterat uppdraget och börjar därmed som spelarråd i f-07. Samtal med spelarna: Ganska snart kommer vi att ha individuella samtal med spelarna om träningar, fotboll, tränarna och klimatet bland kompisarna. Detta för att dom ska få komma till tals och vi ledare ska kunnan tillgodose allas behov. Sara kommer med hjälp att hålla i detta. Ulvacupen: Vi har fått in ca 10-12 svar på vår enkät som ligger till grund för hur vi ska göra med ulvacupen den 16-18/6. Vi kommer gå ut till alla med anmälan till denna cup då vi har hittills får positiva kommentarer, vi behöver dock veta om vi ska anmäla ett eller två lag.. Utmaningen för oss är anmälningsavgiften och där har majoriteten ansett att tjejerna bör kämpa ihop pengar tillsammans genom olika aktiviteter som försäljning av bak, newbody, lotter, chark, kiosk mm. Eftersom vi är sent ute så finns en chans att vi inte får ihop allt och därfår får lägga till det sista. Om någon/några förälder skulle vilja engagera sig i detta med insamlingen är det såklart väldigt uppskattat. Meddela någon av oss ledare så lägger vi ut info om era ideer eller pratat ihop er medans tjejerna tränar. Seriespel: Vi kommer att spela seriespel iår istället för allians. Detta kommer dra igång i början av april och vi går ut med datum och uppdaterar kaledern så fort vi har informationen. Vi kommer spela både i Alingsås och Göteborgserien. Innan det drar igång är tanken att vi ska spela någon träningsmatch eller liknande under träningstid mot ett lokalt lag. Träning måndagar: Vi diskuterade på föräldramötet om att tjejerna skulle börja träna 2 ggr i veckan. Detta mottogs positivt och vi har ansökt om träningstid nere på flodalas konstgräs på måndagar då detta ansågs mest tillgängligt för de flesta. Tiden är inte bekräftad men det mesta tyder på att vi börjar träna ute måndag den 13/3 och vår träningstid är då mellan 18:30-20:00. Tanken med detta är att vi ska kunna förbereda tjejerna på årets utmaning att spela 7 manna med större plan och allt nytt det innebär. Vi får då ca 4-6st extra träningar innan seriespel. Torsdagarna inomhus kommer att fortsätta som vanligt tills vidare. Detta kommer bli toppen! Träningsläger: Varje år drar 3 åldersgrupper av flodas tjejlag iväg på ett gemensamt träningsläger med övernattning. I år är det dags för våra tjejer att få vara med för första gången. Detta ska vara jätteuppskattat bland tidigare årskuller så det ser vi fram emot. Lägret är i Svenljunga och datum är satt till 8-9/4. Mer info om detta samt anmälan kommer inom kort. Kalendern är uppdaterad men de datum vi har fått preliminärt, vi flaggar dock för att vi inte har ett 100% besked från planbokningen och de andra aktiviteterna, så skulle något ändras så hojtar vi till. Tack och fortsatt trevlig helg! // Ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter