Sommarledigt

Vårsäsongens två sista matcher inbringade tyvärr inga fler poäng, Vesta hemma (1-3) och Rasbo borta (0-1) var två matcher som på något sätt summerar vår vårsäsong på ett bra sätt. Mot Vesta hemma startar vi matchen klart bäst, detta har hänt i flera av vårens matcher, vi tar ledningen med 1-0 efter en kanonprestation av Axelsson som ger Alex ett öppet mål att rulla in kulan i. Känslan är att detta har vi, detta är vår match och vi kommer inte förlora. 20 minuter senare är känslan en annan, vi har öppnat spjällen bakåt och begått synnerligen enkla misstag som lett fram till en bortaledning med 3-1. Vi rycker upp oss rejäl i andra halvlek och stabiliserar upp försvarsspelet men mäktar inte med att vara tillräckligt konstruktiva framåt, matchen slutar 3-1. Mot Rasbo finns en helt annan tändning och aggresivitet, vi pressar rätt, vi är tuffa i duellspelet och bjuder inte på några enkla misstag, om man objektivt sett båda matcherna från läktaren skulle man aldrig gissa att det var samma lag som två dagar tidigare bjudit Vesta på tre poäng. Rasbo gör 1-0 på en hörna i mitten av första halvlek och ingen skugga ska falla över oss för de målet, det var en bra hörna och en snygg prestation av deras kille att få in den bollen på volley. Matchen övergår från tuff till ful i andra halvlek och det är tyvärr domaren som får ta på sig de. Mackan blir fullkomligt manglad i ryggen i inledningen av andra halvlek och ska sedan enligt personer som stod bättre till än undertecknad ha delat ut en eftersläng. Rött kort fick han i alla fall och de må vara okej om efterslängen kom, däremot känns det väldigt tveksamt att deras kille fick spela vidare, han hade varken möjlighet eller avsikt att nå bollen, hans enda syfte var att skada och då kan det aldrig vara tal om något annat än utvisning. Jag försökte få en förklaring av domaren efter matchen men han var inte intresserad av någon diskussion och det är väl förklaring nog att han förmodligen visste med sig att han gjort fel. Efter denna situationer följde flera fula dueller där många sträckta ben med dobbar kom flygandes mot våra ben. Vi kan säkert ha uppfattats som gnälliga men så får det isåfall vara, det är skillnad på att spela tufft och att spela fult och vi är rädda om den tunna truppen vi har. Trots en man mindre i stort sett hela andra halvlek är det vi som pressar på oss trycker tillbaka Rasbo. Men det är tydligt att vårt självförtroende är rejält skakat för vi tar inte dom lätta avsluten, vi söker istället bättre lägen och lämnar över avslutsansvaret till någon annan. Rasbo kommer upp i två stycken kontringar som blir en naturlig följd när vi övergår till trebackslinje och trycker upp väldigt högt med våra mittfältare, båda gångerna blir det rena frilägen med Tobbe som återigen gör en väldigt fin match. "Med det här spelet borde ni inte ligga där ni ligger" (en motståndare efter matchen) och nej de borde vi inte. Men nu gör vi det hur som helst och det är en välbehövlig vila som vi nu går in i. Vi har en väldigt spännande höst framför oss och även om poängskörden inte är i närheten av vad vi hoppats på så har vi visat för oss själva i många matcher att med rätt inställning och attityd så kan vi slå i stort sett alla lagen i serien. Nu ligger det på var och ens ansvar att sköta sin sommarträning så man inte kommer tillbaka i slutet av juli med 8 kilos övervikt och en kondis som en trött gammal lastbilschaffis. Här under följer ett förslag till veckoschema som garanterat håller er i trim om ni kombinerar det med något annat än potatissallad de luxe och bea varenda kväll. 3 pass i veckan Pass 1 - 5 km löpning i högt tempo. 3 x 15 upphopp, 3 x 15 armhäv, 3x25 sit ups Pass 2 - 7 km löpning i lugnt tempo. 3 x 10 intervallöp i backe på minst 25 meter. 3 x 15 tricepsdips, 3 x 15 rygglyft, 3 x 15 tåhäv Pass 3 - 5 km löpning i högt tempo. 3 x 15 utfallssteg, 3 x 1 minut step up, 3 x 1 minut planka. Det är precis lika viktigt att alla tar sitt ansvar när det gäller denna biten som det är att vi tar ett gemensamt ansvar ute på planen. Det handlar om att vara tränad för 90 minuters fysisk aktivitet annars vinner man inga matcher. Ha ett gott sommarlov boys så hör jag av mig när det är spikat vilket datum vi återsamlas och startar upp höstens upphämtning. A-lag Herrar 0kommentarer

Bottennapp i rådmansö

Rådmansö schakt arena fortsätter att vara en skräckarena för oss, under min tid hos Funbo som spelare och tränare har jag aldrig lämnat arenan med annat än blöta skor och nedsänkt huvud. Efter en strulig eftermiddag där resan i sig skulle organiseras med vem som plockade upp vem från jobbet och hurvida man ens kunde komma loss från jobbet så samlades vi tillslut ute vid kusten. Med två spelare i en bil som lämnade arlanda 18.30 fick vi starta matchen med en avbytare och när Mackan tidigt i första fick kliva av skadad stod vi återigen där utan folk i båset, beklämmande och oroväckande för laget och hela föreningen. När matchen inleds är det vi som tar kommandot och skapar de första farligheterna. Framförallt blir det farligt när vi hittar in på Martin och John som bildade innermittfältspar, Axelsson och Mackan hotade rsk-backlinjen ständigt i djupled och det kändes som det bara skulle vara en tidsfråga innan första friläget skulle ramla in. Samtidigt i vår press så är hemmalaget vasst i sina omställningar, vi fuskar stundtals i markeringsspelet och detta utnyttjas direkt genom väl avvägda passningar som oroar vår backlinje med jämna mellanrum. När Mackan efter en kvart tvingas lämna planen tappar vi i styrka framåt och det är uppenbart att vi saknar speed och finess på några viktiga offensiva positioner. Trots detta krigar vi beundransvärt i 45 minuter och håller det oavgjorda resultatet halvleken ut. Vi pratar i halvtid om att vi måste bli snabbare i bolleveranserna och vara mer uppmärksamma och tydliga i markeringsspelet på egen planhalva. Jonas och Björn ansluter och kan efter en kortare uppvärmning göra sig klara att byta av Krippe och Tekno som sprungit sig trötta. Tyvärr så klarar vi inte av att hålla skärpan uppe i inledningen av andra halvlek, det blir en period av dålig kommunikation blandat med ett ostrukturerat försvarsspel där vi mest passivt tittar på när våra motståndare tar sig in framför oss i duellerna och lämnar duellen med bollen relativt ostört vid fötterna. Inget kommer gratis och hårt jobb premieras i vår serie, följdaktligen kan hemmalaget gå ifrån till 1- 2- och 3-0 inom loppet av en kvart. Jag önskar att jag kunde säga att det kändes orättvist men så var inte fallet, okej hemmalaget var ett tag 100%iga i sin utdelning men aj aj vad snälla vi var mot dom i närkamper och markeringsspel. Efter denna chockstarten hämtar vi oss aldrig, vi jämnar ut spelet och försöker trycka på framåt, Axelsson slår en fantastiskt bra hörna som kan ha gått direkt i mål alternativt var Johan Jansson sist på bollen över mållinjen men vi får till en reducering i alla fall. Kort därefter står vi och såsar med bollen utanför eget straffområdet och bjuder rådmansö på matchens sista mål till 5-1. Utifrån dagens förutsättningar tycker jag vi gör en beundransvärd första halvlek, det känns bittert och ovärdigt att följa upp med en så pass dålig första kvart i andra halva som vi gjorde. Det är helt enkelt en läxa vi måste lära oss, inställningen, markeringsspelet och viljan får inte under någon period av matchen tappas. Nu väntar två matcher till innan sommaruppehållet, Vesta(h) på söndag och Rasbo(b) på tisdag innan vi går på ett välbehövligt sommarlov. Vi lägger gårdagens match bakom oss och börjar redan nu ladda för matchen på söndag då Vesta ska få sota för gårdagens förlust. Avslutningsvis måste jag skicka en passning till planansvariga i rådmansö som gjort ett fantastiskt jobb med deras gräsmatta, en fröjd och ynnest att i våra divisioner få komma ut och lira på en sådan fin matta. A-lag Herrar 0kommentarer

High Chaparall på Ekeby

På ett extremt varmt Ekeby konstgräs tog Vargarna sin andra trea för året i en enormt händelserik match där man slets mellan hopp och förtvivlan. Vi hade återigen väldiga svårigheter med att få ihop ett slagkraftigt lag och faktum är att vi fick starta matchen med en tom bänk(Jonas tillkom efter 30 minuters spel). Matchen startas av relativt slarvigt spel där hemmalaget tydligt visar att det är i djupledsspelet deras kvalitéer finns. Vi lyckas rätt bra med att hålla pressen och linjen hög så deras bollar bakom vår backlinje löper oftast hela vägen ner till Tobbe som gjorde comeback efter sin handfraktur. En dryg kvart in på matchen blir det ett missförstånd i vår backlinje där Anti vill ha upp backlinjen men där inte samtliga är med på noterna, ett hål uppstår i mittlåset och VP utnyttjar det direkt med en djupledsboll och 1-0. Vi låter oss inte nedslås utan gnuggar vidare och skapar en rad hörnor, framför allt tar vi oss fram via vänsterkanten där Pelle huserade för dagen. Efter en vänsterhörna rensas bollen ner till Klingan vid mittlinjen som tar emot och avancerar, han tar sig förbi en och två motståndare innan han beslutar sig för att dra på, och som han gör de...från 25 meter knallhårt in under ribban och inte en sportsmössa för hemmakeepern, 1-1. Efter detta har vi en riktigt bra period där vi sätter hög press på VP-backlinjen och vinner bollen tidigt, vi har rörliga anfallsspelare som ger många olika erbjudande till bollföraren. Efter en halvtimmes spel når en långboll från hemmalaget Klingan som tar ner och skickar tillbaka en långboll mot den lyftande backlinjen, Mackan som har smygit i linjen drar iväg och ingen har en chans att hänga med, målvakten som inte förstått hur snabb Mackan är försöker hinna först men får se sig besegrad med en väl avvägd lobb, 1-2. Precis innan halvtidsvilan visar hemvändande John upp sin briljanta teknik och vänder ut och in på några hemmaspelare innan han elegant vickar fram bollen till Mackan som drar in 1-3 intill första stolpen. Halvtid och välförtjänt vattenpaus i värmen, alla känner sig fräscha och vi vet att det bara är att trumma på och köra för allt vad tyget håller. Andra halvlek inleds lite stökigt när Anton får en armbåge över näsan och tvingas kliva av för att stoppa blodflödet. VP får ett antal frisparkar och trycker ner oss rejält i planen. Vi försöker efter detta lyfta upp spelet men får ett alltför utspritt lag där vi säljer bort våra mittfältare som tvingas jobba över enorma ytor, något som naturligtvis tröttar ut dem väldigt mycket. VP har en tydlig struktur i deras anfallsförsök där dem spelar upp på mötande forwards som sätter tillbaka till mittfältare som sen lägger djupt på deras vänsterytter. Vi har en rejäl svacka där många ser ordentligt trötta ut och i ett av nyss nämnda anfallsmönster kommer också 2-3, vänsteryttern kliver in i planen och drar in bollen hårt intill bortre stolpen, ett snyggt fotbollsmål. Vi försöker få ner lite understöd till vårt mittfält i form av en nedsänkt anfallare men innan vi hinner hitta positionerna ordentligt får VP en frispark som slås nedanför backlinjen och framför Tobbe, ingen hemmaspelare hinner på den men det behövdes inte för den studsar in vid bortre stolpen och 3-3 är ett faktum. I detta läget av matchen var vi i rejäl brygga och herregud vad jag önskade att vi hade en bänk, några av killarna var rejält slitna av både värme och konstgräsplanen. Klockan tickar upp emot 80 minuter när Jonas rensar iväg en boll från egen backlinje, målvakten försöker nog gå ut för att ta bollen men missbedömer och börjar sedan backa, han lyckas på nån vänster sätta krokben för sig själv och får se bollen studsa över sig in i mål till 3-4. Det är lustigt vad ett mål kan göra för orken, helt plötsligt ser vi starka ut och vi trycker på med pressen och vinner bollar igen, precis som i första halvlek. Efter en bollvinst av Axelsson mitt på planen hittar han elegant fram till Mackan som stuckit i djupled, han petar den förbi första killen, vickar den bakom den andra och chippar sedan bollen över målvakten in till 3-5, ett riktigt klassmål! I detta läget började man se ljuset i tunneln, fem minuter återstod av matchen och det kändes hyfsat tryggt. Men sen skulle bli nervöst ändå in på målsnöret, VP får ytterligare en frispark där en hemmaspelare når högst och nickar ner bollen otagbart intill stolpen, 4-5. Men närmare än så kommer inte VP och vi kan pusta ut och glädja oss åt säsongens andra trepoängare. Trots kort om folk för att driva runt två lag och trots att många spelare som startat en massa matcher i A-laget inte finns tillgängliga just nu så har vi hittat ett fungerande koncept. Vi spelar lite efter våra resurser och jobbar enormt hårt för varandra. Sträck på er Vargar, ni gör ett förbaskat bra jobb! A-lag Herrar 0kommentarer

Stark insats, dåligt betalt

Vi gör en oerhört stark insats mot ett erkänt duktigt Gamlis FF. Vi får ägna stor kraft och möda åt försvarsspel men vi gör det med stor bravur och det är framför allt fasta situationer som Gamlis känns riktigt farliga på. De gånger vi vinner bollen på mittfältet hotar Mackan och Axel med djupledslöpningar och vi har ett par riktigt vassa lägen i första halvlek som slutar 0-0. I andra startar gamlis klart starkast och trycker ner oss rejält under en 15 minutersperiod, vi slåss med näppar och klor och lyckas med både tur och skicklighet hålla hemmalaget ifrån nätrassel. I takt med att klockan rinner iväg blir motståndarna mer och mer desperata vilket öpnnar fina omställningsytor för våra för dagen väldigt duktiga anfallare. Med endast tio minuter kvar av matchen inträffar en olycklig situation där vi rycker tag i en gamliströja innanför straffområdet, läget kändes inte så farligt och därför blev straffen som givetvis utdömdes extra sur, 0-1. Bara någon minut efter baklängesmålet har Oskar en nickskarv på ett långt inkast som träffar stolpen men oturen grinades oss i ansiktet där. I anfallet efter hittar domaren en ny straff till hemmalaget men denna gången är den långt ifrån lika klar, en hemmaspelare faller i en duell som känns helt fair och jag avhåller mig från att kommentera den närmare. Summa sumarum - Gamlis är det klart bollförande laget men vi gör en förbaskat bra insats och sett till chanserna är vi värda en poäng. Nu på fredag väntar nästa match då vi åker till Ekebydalens konstgräs för att möta VP i ett hyperintressant derby. Tyvärr spelar vårt div 7 lag samtidigt och i sommarlovstider och semestertid för många av våra spelare blir båda lagen kraftigt försvagade. Nu gäller det att vi som är kvar och är tillgängliga för spel sluter oss samman och krigar för varandra! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter