Utbildningsvecka

Den 8-11 november är det utbildningsvecka i mossen. Ni föräldrar är välkomna att vara med på föreläsningar om kost och mentalträning vilka hålls på måndag och torsdag mellan 18-21 Här nedan följer information: Skickat från min iPhone Vidarebefordrat brev: Från: "Lotta Hilmersson" {lotta@mossensbk.se} Datum: 28 oktober 2010 13:07:32 CEST Till: "Lotta Hilmersson" {lotta@mossensbk.se} Ämne: Kost 8/11 Lägg gärna ut på er hemsida eller mejla, vänder sig till spelare från 14 år och uppåt, ledare och föräldrar! Kost för barn och ungdom - en utbildning för dig som är intresserad av hur en idrottare bör äta. Pågår måndagen 8/11 18-21. Goda resultat bygger i huvudsak på tre delar: träna, vila och äta. Kursen fokuserar på maten! Vi kommer att prata om mat i ganska allmänna termer då denna kurs. Kursen riktar inte in sig på elitsatsande ungdomar. Dock kommer maten alltid att påverka prestationen och små förändringar kan ge stora resultat oavsett nivå. Kursen vänder sig till dig som tränar och leder barn och ungdomar inom idrotten. Föräldrar är självklart också välkomna tillsammans med dig som bara har ett allmänt intresse av att äta rätt. Ur kursinnehållet · Varför är kosten viktig? · Hur ser barn och ungdomars matvanor ut idag? · Kost för ledare - näringslära · Vad ska ledare föra vidare till barn och ungdom? · Måltidsordning, tallriksmodellen. · Det viktiga mellanmålet. Bjud gärna in till deltagande! Genom att träna tanken kan vi lära oss att styra våra känslor till att bli mer inriktade på att uppleva mer glädje och minska känslor av press. Under kursen kommer vi jobba med situationer som många barn och ungdomar konfronteras med under match/tävling och träning. Kursinnehåll - Diskussion kring olika förhållningssätt och problem som kan uppstå gällande mental träning, som t.ex. unga kontra vuxna, hur olika mental träning är olika effektiv från individ till individ samt den uppenbara kopplingen till ledarskap som finns när det gäller mental träning för barn och ungdomar. - Målarbete som mental träning. Målsättning, olika typer av mål samt målbilder. - Självförtroende självkänsla och självbild. Skillnaden mellan dessa båda samt hur man kan arbeta med dessa inom mental träning för barn och ungdomar. - Positivt tänkande. Inre dialog. - Spänningsreglering. - Koncentration. Omfattning 3 timmar Deltagare Ledare och tränare och föräldrar till barn och ungdomar, inga förkunskaper krävs Kursen hålls kl.18.00-21.00 i Johannebergs Missionskyrka. FotbollsKul 0kommentarer

Avslutning och träningsinfo

På lördag den 23 oktober har vi avslutning för de yngre lagen i Mossen, från fotbollskul upp till FP-99. Vi kommer att vara i Johannebergsskolans matsal mellan kl 11 och 14. Där kommer medaljer att delas ut till alla spelare. Det kommer även att vara aktiviteter, som bollkastning, pilkastning, tombola, fikaförsäljning, tipspromenad, chokladhjul m.m. Vi hoppas att så många som möjligt kommer! Vad gäller träningarna har vi nu uppehåll i tre veckor. Det har visat sig blivit något fel i tidsbokningen till inomhusträningarna så det kan bli byte av träningstid. Vi återkommer så fort vi vet mer. Men alltså - inga fler utomhusträningar! /Hanna och Jandy FotbollsKul 0kommentarer

Kommande träningar och förälramöte

Det är många som undrar hur många träningar vi har kvar ute. Vi vet inte nu när vi får inomhustider men några veckor har vi i alla fall kvar ute som vanligt. Vi återkommer när vi vet exakt hur länge det blir. Viktigt så länge att man tar på sig lite extra kläder för det börjar bli kallt. När inomhusträningarna börjar ska vi även starta upp ett eget lag med spelarna födda -04. Därför tänkte vi ha ett föräldramöte efter träningen söndagen den 10 oktober. Detta alltså bara till föräldrarna med barn födda 2004. Hoppas så många som möjligt kan vara med då. Hälsningar Hanna och Jandy FotbollsKul 0kommentarer

ändrad plats!

Mossendagen nu på lördag den 28 augusti, blir av trots det massiva regnet. Vi samlas som sagt utanför klubbhuset kl 9.30. däremot blir mossendagen på Guldheden södra, vår vanliga plan, då mossens ip inte tål regn... Vi ses!! FotbollsKul 0kommentarer

Mossendagen!!

nu på lördag den 28, är dat dags för mossenspelarnas årliga tillställning, Klubbens egen: MOSSENDAG Aktiviteterna pågår mellan 10-14, nere på Mossens IP. Dagen innehåller allt från fotbollsturnering, trixningstävling, tipsprommenad, lotteri, grill och fika m.m. viktigast av allt är fotbollskuls egna internmatch!! vi träffas 9.30 utanför klubbstugan, iklädda mörka t-shirts (gärna svarta), shorts och lämpliga skor för fotboll. Vi går tillsammans ner till aktivitetsområdet, där vi först har 30 minuters träning (uppvärmning) för att sedean vid 10.15 spela en match på 20 min. Det kommer att finnas publik=) ta med ombyte (för er som vill stanna och delta i festligheterna) och pengar för er som vill handla. Vi kommer bl.a. ha mossenkläder (bl.a. träningskläder för barnen), fika, lotter m.m. Vi har även bestämt oss för att ha träning på söndag också, alltså både lördag och söndag nästa vecka!! Maila eller ring vid frågor Vi ses// Hanna och Jandy FotbollsKul 0kommentarer

Visa fler nyheter